好食光孩子爱吃的营养餐--聚文网

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编辑推荐

174道专为孩子精选的美食，科学、健康制作营养餐选材精良多样，注重营养搭配，花样百变，既健康又美味。主食、配菜、甜点、饮品和汤羹，简单易做，轻松上桌。一步一图，搭配贴心的烹饪秘籍，小白也能轻松搞定。扫码看制作视频，做饭更轻松。让孩子爱上你做的早餐。为了孩子吃饭香、身体棒，赶快动手做起来吧！

内容简介

本书针对6～12岁孩子宝宝在不同时期身体发育特点和营养需求，精选了将近200道营养健康的美食制作食谱，选材精良、营养丰富、健康又美味。章节设置上，按食材功效进行分类，指导家长如何有针对性地、全面补充孩子需要的营养素，帮助孩子健康、茁壮成长！除此之外，还为家长提供了科学的饮食建议和喂养指导。

作者简介

萨巴蒂娜，原名高欣茹，国内超人气的美食作者，前IT白骨精，历任《贝太厨房》图书主编，现任“萨巴厨房”主编。“萨巴厨房”是国内知名美食图书工作室。从2001年至今，20年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容，用上佳的品质呈现给每一个读者，打造了包括《像女王一样吃早餐》《好汤好菜》《沙拉花园》《一煲好汤》《好吃懒做家常菜》等图书在内的数十本美食类畅销书，深受广大读者的好评。她将继续与萨巴厨房团队一起，结合中国读者的生活实际需求，通过美食图书、视频等形式，向读者传播健康、简单的美食理念。

CHAPTER1助力长高食谱：科学饮食助成长
海带排骨汤
糖醋排骨
凉拌海带丝
豆腐虾饼
芝麻拌菠菜
家常煎豆腐
小胖子饭团
黄瓜蒸鹌鹑蛋
虾仁胡萝卜饼
马蹄银耳汤
黑椒烤土豆
凉拌莴笋丝
银耳马蹄汤
奶酪鸡蛋卷
……

好食光 孩子爱吃的营养餐

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