不退让是年轻人最好的体面

★青年励志偶像不断自我突破的真实成长故事 作者孙晴悦用3年时间，走遍拉美，足迹遍布3/4个地球。曾任驻外记者，采访多国政要，也曾为梦想放弃安稳，挑战接近陌生的领域。她身上有很多标签：央视记者、媒体人、作家、创业者、KOL……而她从没停下脚步，仍在刷新自己的人生版图。 她用自己的亲身经历告诉大家：前半生只有选择了勇敢，后半生才能过上自己真正想要的生活。 ★一部人生路口的方向之书，持续进阶的激励之作 10年进阶故事，40篇成长心得，10万字诚恳干货，帮助你快速自我提升，生而为赢。每一个后来发光的人，都在青春的疼痛里做过沉默的努力。怕什么？ 未来还长，梦想还远，余生的路不再敷衍。 ★10万+的热门成长文章，引发无数共鸣与触动 关于爱情与婚姻、 生活与自由 、梦想与担当，紧扣当下年轻人集体焦虑点，话题刷爆微博、微信，大量网友转发点赞。 ★精美彩插，3张励志书卡，更年轻的阅读体验

《不退让是年轻人最好的体面》是孙晴悦继畅销书《二十几岁，没有十年》之后的全新力作。 书中以作者三年来亲历新的人、新的故事，探讨当代年轻人的成长、选择、情感、事业、生活等困惑。退让和不退让的人生有何不同？单身不苦、真正苦的是什么？真正努力的人是什么样？“平平淡淡才是真”背后的真相？面对无常的变化，如何让生活崩塌得慢一点？ 你退让的每一步，都是在放弃想要的人生；不退让，才能争取更好的选择。前路再难，也要勇敢应战。你要坚信：浑浑噩噩谁都可以，只有全力以赴的人才能活出真正的体面。

孙晴悦，青年作家，生于苏州。毕业于中国传媒大学。 2010年，进入中央电视台工作。2012年赴巴西，担任央视驻拉丁美洲中心站记者。专访过拉美多国政要，从事时政，财经，文化新闻报道。 足迹遍布3/4个地球，如今依旧在路上。 已出版著作：《做没做过的事，爱没爱过的人》《二十岁，没有十年》。

PART 1 30 岁，终于明白什么是想要的爱情和婚姻 002 单身不苦，没有尽情体验过才是真的苦 008 30 岁没有固定伴侣是种怎样的体验 014 30 岁，终于明白什么是想要的爱情和婚姻 021 为了爱情放弃一切的女生，每一个都后悔了 028 到底什么才是优质男 035 请和男生做朋友，不要只有男朋友 041 听话和不听话的姑娘，过的是不一样的人生 047 看过世界的女生没有一个嫁不出去 PART 2 在任何一种生活里活出光亮 054 活出松弛感，才能活出自己真正想要的精彩 061 重要的决定越来越多，可以给你出主意的人却越来越少 067 女神都不合群，只有小女生才结伴上厕所 073 真正在努力的人都很沉默 078 如何在任何一种生活里活出光亮 085 出发去远行，才能回归自己 PART 3 那些出色却深藏不露的年轻人 092 为什么大多数女生只是好看，却不迷人 099 你一定要和重情重义的人做朋友 105 年轻人需要怎样的社交圈 111 那些出色却深藏不露的年轻人 117 你美好了，生活才会赐予你更好的 124 你要有多少个支点，才撑得起有光的生活 130 我要的自由和爱，大于山川湖海 PART 4 如何让生活崩塌得慢一点 136 下一个人生阶段，请你继续不甘心 143 努力不过是标配，格局才是决胜关键 149 我们还年轻，要什么“平平淡淡才是真” 155 你 25 岁就应该知道的关于 35 岁的真相 162 如果有人邀请你坐火箭，千万别说“不” 168 同学聚会才是见证奇迹的时刻 174 只要自己是对的人，选哪条路都会光芒万丈 181 如何让生活崩塌得慢一点 PART 5 应该全力以赴的时候，千万别纠结 188 北漂 10 年会换来什么 194 他们都过上了以前不敢想的生活 199 不是生来勇敢、天赋过人，也能创造“奇迹” 205 地铁很挤，但还是没把我挤回家 210 年轻时不搬几次家，不足以语人生 216 最酷的不是 18 岁那年流浪，而是 28 岁依然敢梦敢当 222 应该全力以赴的时候，千万别纠结 PART 6 一万年太久，只争朝夕 230 被动选择的人最容易后悔 236 认识金字塔尖上的人，才知道世界的广阔 241 既然要许愿，一定要许个大的 247 后记 我只要此时此刻

     单身不苦，没有尽情体验过才是真的苦 我身边的女生大多30岁左右，就是传说中应该焦虑无比的那群人，因为她们这两年都即将或者已经迈过30岁这道坎。这些女生分为两种：一种是从二十七八岁开始就每天如同祥林嫂一样对身边的人说“怎么办，我马上要30岁了，还没有找到男朋友”，忧愁接近写在脸上。 你看着她写满了焦虑的脸，会觉得岁月也许真的不饶人吧。原本印象里，姑娘也还正青春年少，现在仔细看看，那张乌云密布的脸也确实像一个30岁的女人了。 还有另一种人，你感觉她们每天都有新鲜而精彩的生活。她们拼命工作以获得升职加薪，或者辞职创业，或者旅行、恋爱，好像一天24个小时接近不够；她们有太多的新鲜事要做，有太多的新朋友要去认识，她们接近不记得自己是今年30岁还是明年30岁。 年龄对于她们来说只是一个隐藏着的数字，你随便一看这些生机勃勃的姑娘，一定不会把她们的实际年龄和30岁关联起来。你只会赞叹她们活得太有范儿了。你甚至都不会问她们，有没有男朋友，结没结婚，因为这么美好的姑娘，单身还是已婚又有什么关系? 伊小姐最近刚回国休假。我们也是很多年没见了。她是学西班牙语的，毕业后就在做国际贸易，英语、西班牙语都说得像母语一样地道。她也是一个活脱脱的空中飞人，并且是我所认识的30岁以下就拥有航空公司白金卡的专享一个女生。 我常常笑她，上辈子应该是一棵树吧，要不然这辈子为啥飞成了一只鸟。她在全世界做展会、开片区会议、见客户、谈方案。有一张她拉着RIMOwA旅行箱在机场等飞机的照片，被法兰克福机场做进了年度视频里。 她回国休假，自然是要约饭喝酒的。我第一眼见她时，她穿着简单的白T恤、牛仔裤、小白鞋，背一个香奈儿的双肩包，朋友们都惊呼，除了她的包包能看出年纪之外，简直逆生长变成了一个少女。 伊小姐今年正好30岁。她常年在海外，如今依然单身，或者说现在还没有结婚。在一个日式的居酒屋里，伊小姐还如同几年前一样，痛快喝酒，谈笑风生。 说起30岁女生的焦虑，她说：“说出来也许你们都不相信，但是我真的接近没有对单身或者还没结婚这件事产生焦虑感。”这让我想起了一个读者的留言： “晴悦啊，一直很想问你，当你看到身边同龄的、比自己年龄小的人纷纷结婚生娃，那一刻你有没有感到失落、焦虑?” 我马上对伊小姐说，我懂! 我在给这位读者回复的时候也说了同样的话：“接近没有，哪怕一秒钟。”说完，我就觉得她应该认为我在强颜欢笑，心里并不是这么想吧。 伊小姐说，这么多年来，她虽然接近没有焦虑30岁单身这件事，倒是在这么多长辈、同龄人的逼婚、惶惶不可终日中，明白了其他人为什么如此焦虑。P2-4