不要用爱控制我 2 如何有效应对言语暴力--聚文网

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编辑推荐

如果你对下面的任何一个问题回答“是”，那么本书就是为你而写：你的伴侣一周内对你生气或发脾气的次数是否超过三次?当他（她）发脾气后，他（她）是否经常不承认?在设法与他（她）交流你所受的痛苦后，你是否觉得情况并没有改善?你是否经常郁闷得想发疯，好像你们俩使用的根本不是同一种语言?言语虐待是当前社会很多家庭中存在的现象。言语虐待的影响是隐性的，因为受到言语虐待后不会产生外伤，伤害的程度取决于受害者精神痛苦的程度。本书内容来自作者对40多位受到言语虐待女性的采访，受访者的年龄从21岁到66岁不等，她们与伴侣生活的时间平均为16年多。大部分被采访人已经离开了有言语施虐行为的伴侣，但她们对这段经历的认知在5年、10年，甚至15年后还会历历在目。本书介绍了各种言语虐待行为的特点以及面对这些行为时如何做出恰当的反应，帮助读者认识到为什么他们在亲密关系中会感到困惑和不快乐，使其决定如何继续生活变得更简单。本书是帮助读者建立美满家庭关系的心理自助类图书。

内容简介

《不要用爱控制我2：如何有效应对言语暴力》分为两个部分，部分首先列举了言语虐待的各种情形，包括生活中存在的各种言语虐待的现象和受害者的感受，再从更宽泛的角度论述支配性权力和个人权力，并将两种权力相对比。其次，考察了恶语施虐对象的真实感受和想法。最后，论述了言语虐待的基本模式。第二部分，根据言语虐待表现出来的不同特征，对言语虐待进行了分类，大致分为压抑、对抗、忽略、轻视等几种类型，并论述了受到言语虐待的这些人的文化背景，提出一些相互沟通和改变相互关系的适当方法。然后，帮他们找到出现言语虐待现象的潜在原因，讨论如何改善两者的关系。另外，在这部分我还专门讨论了孩子和言语虐待的关系问题。最后一章说的是这种言语虐待现在潜在的发展趋势。

作者简介

帕萃丝•埃文斯，埃文斯人际关系研究中心创始人，畅销书作家。埃文斯建立了许多心理工作室，并在众多媒体上露面，为大众治疗心理创伤。他凭借丰富的心理咨询经验写就《不要用爱控制我》，本书被誉为人际关系领域的一次“根本性的突破”。

第一部分
形形色色的言语虐待
第一章各种各样的表现形式003
如果你对着活生生的人或生物大喊大叫，态度蛮横，肯定会扼杀他们内在的活力。棍棒和石头只能敲断我们的骨骼，言语却可以伤害我们的心灵……
第二章控制欲的真实表现010
没有精神的世界只能是一片废墟。
第三章尊重且理解：非虐待行为关系020
爱是给孩子一个自由的空间，而不是控制孩子的行为。
第四章操纵且否定：虐待行为关系026
在权力游戏中，有一些规则来自内心深处，我们本身并没有意识，只要找到这些规则和一些合理运用权力的方法，我们就可以改变它们。
第五章产生的后果040
哦，先生，她笑了，毫无疑问，当我经过她身边时她笑了。但谁经过时她不是这样微笑呢?
于是我一声令下，所有的微笑都隐去了。
她站在那里，一息尚存。
第六章受虐者的自我感觉052
如果你将内心世界公之于众，你的坦诚将拯救你；如果你将内心世界深深锁起，你掩盖的问题将会毁掉你。
第七章障碍和模式066
生存的第一要领是要善于观察，否则将会灭亡。
……

不要用爱控制我 2 如何有效应对言语暴力

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