保健按摩--聚文网

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内容简介

《保健按摩》是谷岱峰受党和政府感召，在1959年公布的家族内部秘传的养生保健按摩方法。此书是我国中华人民共和国成立后最早出版的保健按摩类著述，曾经 4 版 9 次印刷，印数逾百万册。
由于政治意识形态的原因、人为的原因，旧版《保健按摩》书中的 “兜肾囊” 与 “大周天休息法” 被删改。本次出版将整套功法内容全部恢复。
精装版《保健按摩》使用特种无酸纸张（纸张寿命是市场常规图书用纸的20倍），海德堡高精度印刷。沉香色纯棉细布精装，护封采用非常罕见的明式喜相逢缠枝牡丹花纹织锦制作，瓦楞纸天地盖纸盒装帧，贴朱砂红签。

作者简介

谷岱峰（1884 — 1970），字振东，山东省淄博市淄川人，清末秀才。1912年毕业于山东优级师范学堂，辛亥革命时加入同盟会。1918年当选为山东省第二届议会议员、山东省教育会评议员。1922 年任山东省教育厅科长。1924 年前后，参加山东省各界代表团，前往广州迎请北伐军，曾被任命为孙大元帅府秘书处秘书，后来返回山东，先后担任山东省立第一师范学校教师、山东省商业专门学校教师、山东大学讲师。1929 年后，任山东潍县税务局局长、山东省直接税署督导等职，后赋闲。中华人民共和国成立后为民革成员、山东省文史研究馆馆员。著述有：《保健按摩》（已出版）、《饮食疗法》、《农村常见病验方》等。

床上八段锦
第一段干沐浴
第二段鸣天鼓
第三段旋眼睛
第四段叩齿
第五段鼓漱
第六段揉背及搓腰眼
第七段揉腹及揉胞宫
第八段搓脚心
床下六段功
第一段伸手便把洞门关
第二段两手分开月儿圆
第三段轻轻葫芦向下按
第四段老道下腰去摸丹
第五段双手托起太行山
第六段左右抓带到胸前
兜肾囊
大周天休息法
慢行百步功
注意事项和几点说明
常见病对症按摩方法

保健按摩

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