为什么我只记得你--聚文网

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内容简介

回忆到底由什么构成? 我们该做些什么才能更好地保存回忆? 在这本探讨回忆是如何影响幸福感的图文小书里, 被誉为全球蕞幸福的人迈克·维金, 分享了自己在丹麦幸福研究院进行的一次全球幸福回忆调研。基于70个国家1000个人的故事和在真实生活中展开的幸福实验, 他为人们揭开了回忆背后的秘密和记忆形成的科学真相, 探索了如何通过有意识地规划, 让人们记住平凡日子中的幸福时刻。有时候, 往回看, 重新探访旧时光, 可以让我们更好地规划将来的旅程。记住, 有一天, 你的过去会在眼前闪现, 你要做的是保证它值得观看。

作者简介

迈克·维金，被《泰晤士报》称为世界上最幸福的人。2011年，他在丹麦的哥本哈根成立了世界上第一个幸福研究院，致力于探究幸福的成因，提高全球人民的生活质量。目前，他是幸福研究院CEO、世界幸福数据库研究助理和全球幸福政策报告顾问。他的书和研究已被五百多家媒体报道，包括《纽约时报》《泰晤士报》《华盛顿邮报》《卫报》和BBC等。其中，《丹麦人为什么幸福》和《刻意放手：向最幸福的人学习幸福》已被翻译成20种语言版本，全球销量达200万册。除了写书和做研究，他还为世界各地的城市、政府和组织提供有关幸福的咨询。喜欢摄影和打网球，现居住在丹麦哥本哈根。韩大力，天津外国语大学英文系毕业，上海外国语大学口译硕士，现就职于非知名互联网企业，业余从事翻译和写作。

序言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 4第一章利用“第一次”的魔力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 33第二章利用多种感官．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 57第三章用心对待你的幸福回忆．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 91第四章赋予意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 115第五章试试情绪高亮笔．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 137第六章记住你的巅峰体验和奋斗的过程．．．．．．．．．．．．． 161第七章用故事跑赢遗忘曲线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 185第八章回忆外包．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 211总结：你的过去有着光明的未来．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 242放弃的艺术：为什么太多的过去让你动弹不得．．．．．．．．． 244未来的草图．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 248幸福难忘的年度规划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 251回到亚特兰蒂斯．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 277致谢．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 282图片来源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 284出版后记．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 286关于作者．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 288

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