游泳与水上运动

字数: 309000
装帧: 平装
出版社: 中国书籍出版社
作者: 李康晖,苗苗,刘寒冰
出版日期: 2023-03-01
商品条码: 9787506892551
版次: 1
开本: 16开
页数: 296
出版年份: 2023

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内容简介

《游泳与水上运动》主要对游泳与水上运动的基础理论与科学训练展开研究。首先阐述游泳与水上运动的基本知识和发展概况，其次对游泳与水上运动的学科理论基础和学练理论进行分析，再次探讨游泳与水上运动的专项体能训练方法，然后分别对爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四种竞技泳式以及常见水上运动项目的基本知识与训练方法展开研究。最后说明游泳与水上运动的救生方法。本书结构清晰，内容丰富，研究较为深入，对提高我国游泳与水上运动的训练水平具有重要意义。

第一章游泳与水上运动概述
第一节游泳运动基本知识
第二节水上运动基本知识
第三节游泳与水上运动的发展
第二章游泳与水上运动的学科理论基础
第一节运动生理学基础
第二节运动心理学基础
第三节运动训练学基础
第三章游泳运动的学练机制与方法
第一节游泳运动的力学原理
第二节游泳运动教学机制与方法
第三节游泳运动训练机制与方法
第四章游泳运动的专项体能训练
第一节专项力量素质训练
第二节专项速度素质训练
……