泰拳入门技术图解

字数: 153000
装帧: 平装
出版社: 北京科学技术出版社
作者: (德)克里斯托夫·德尔普
出版日期: 2022-10-01
商品条码: 9787571424695
版次: 1
开本: 16开
页数: 188
出版年份: 2022

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全彩照片分步详解泰拳技术体系使膝用肘内围缠抱出拳发腿立体攻击

内容简介

拳系泰国国术，主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝作为进行攻击，被称为”八臂艺术“。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。本书介绍了泰拳完整的技术体系，包括抱架、步法、拳法、肘法、踢技、蹬技、膝法、内围缠抱、防守反击技术和组合技术等。除此之外，针对泰拳的训练提供了训练方法和训练计划。本书是泰拳、综合格斗爱好者的训练指南，也是泰拳俱乐部教学训练体系建立的参考。

作者简介

克里斯托夫·德尔普：泰拳教练、健身教练，出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。

第一章认识泰拳
有关泰拳的疑问
泰拳的传统文化
泰拳的规则
泰拳的装备
第二章基本技术
概述
格斗势
步法
击打距离
第三章进攻技术
概述
拳法
肘法
踢技
……