大学跆拳道

字数: 282000
装帧: 平装
出版社: 厦门大学出版社
出版日期: 2022-12-01
商品条码: 9787561588048
版次: 1
开本: 16开
页数: 262
出版年份: 2022

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内容简介

本教材为上海市高校体育精品课程“跆拳道”的辅助教材，全书以《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为指导思想，结合《国家学生体质健康标准》实施办法，介绍了跆拳道的历史和发展、基本动作的要求和规范、跆拳道太极品势的要求和规范、竞技训练方法、跆拳道简单防身方法以及比赛要求和规程。全书融合了编委会教师多年教学比赛经验，突出了青少年学生的身心特点，力求简单明了，示范准确清晰，循序渐进。本书适合高校开设跆拳道课程所需的内容以及教学要求。

第一章跆拳道概述
第一节跆拳道运动的起源与发展
第二节跆拳道的作用与特点
第三节跆拳道的礼仪礼节及段位
第二章跆拳道基本动作
第一节步型
第二节格挡
第三节拳法
第四节腿法
第五节掌法
第六节肘法
第三章跆拳道入门品势解析
第一节太极一章
第二节太极二章
第三节太极三章
第四节太极四章
……