有氧健身操教练员养成手册--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书从健身行业中健身团操教练员的视角出发，结合笔者十余年从事健身团操一线教学、管理及培训的经验，对如何从一名行业小白成长为一名合格的健身团操教练员进行尽可能详尽的阐述，主要围绕团操教练员推荐技能开展讲解。
本书将以文字结合视频及图片的形式对有氧健身操课教练员的推荐素质和综合强化素质两大板块进行讲解，在推荐素质中包括有氧健身操概述、基本理论、创编、教学、音乐制作与剪辑五大板块，综合强化素质包括综合能力培养、职业发展、团操管理三大板块。

作者简介

新疆师范大学硕士，发表期刊论文7篇，世界健美操锦标赛亚军，七年团操管理经验，创办健身教练培训学院及乒乓球俱乐部各一所，华北区健身大会创办人，China fit 中国健身大会培训师，Evolution china国际健身大会培训师

第一章有氧健身操概述
第一节健美操发展史
第二节有氧健身操与健美操的区别
第三节有氧健身操的功能价值
第四节有氧健身操国内外现状
第五节有氧健身操运动发展趋势预测
第二章运动健身基本理论
第一节运动与健康的关系
第二节体质评价标准
第三节适度运动的重要性
第四节运动处方
第五节运动损伤
第六节运动性疲劳
第七节基础运动营养
第三章有氧健身操基本理论
第一节有氧健身操常见概念厘清
第二节有氧健身操常用运动解剖学常识
第三节有氧健身操模板
第四章有氧健身操教学
第一节教学原则
第二节有氧健身操授课流程说明
第三节有氧健身操练习注意事项
第四节常用教学口令
第五章音乐选择、制作与剪辑
第一节音乐基本常识
第二节音乐选择
第三节如何制作音乐
第六章有氧健身操教练推荐综合能力培养及职业发展
第一节有氧健身操教练推荐综合能力培养
第二节有氧健身操教练员职业发展
第七章健身俱乐部团操管理
第一节团操管理者工作内容
第二节团操管理者工作职责
第三节团操部门制度
参考文献
后记

有氧健身操教练员养成手册

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