竞技体育后备人才的体能训练理论与方法探索

字数: 340000
装帧: 平装
出版社: 中国书籍出版社
作者: 刘卫国,鲍亮,黄海滨
出版日期: 2023-03-01
商品条码: 9787506890014
版次: 1
开本: 16开
页数: 304
出版年份: 2023

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内容简介

《竞技体育后备人才的体能训练理论与方法探索》由刘卫国,鲍亮,黄海滨著

第一章体能训练基础理论
第一节体能训练的概念
第二节体能训练的内容与价值
第三节体能训练的测量与评价
第二章体能训练的科学理论与方法指导
第一节体能训练的学科理论基础
第二节体能训练的科学原理
第三节体能训练的原则与方法
第三章竞技体育后备人才的力量素质训练与方法
第一节力量素质训练概述
第二节基础力量素质训练
第三节核心力量素质训练
第四节爆发力素质训练
第五节竞技体育后备人才力量素质训练一点通
第四章竞技体育后备人才的速度素质训练与方法
……