推拿养生功法

字数: 263000
装帧: 平装
出版社: 西安交通大学出版社
出版日期: 2023-06-01
商品条码: 9787569328158
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2023

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内容简介

《推拿养生功法》是针灸推拿专业的一门专业基础课程，本书是根据多年培养针灸推拿专业学生推拿养生功法的教学经验编写而成的，主要内容包括基本推拿功法、医疗练功及太极拳等，使学生在练习推拿基本功法的同时增强专业技能，也使其身心得到了锻炼，体现了对高职高专类学生的身体素质及职业技能的双提高，以着力培养高素质技能型人才。本书可供高职高专针灸推拿、中医养生、中医临床等专业学生使用，也可供养生保健爱好者参考阅读。

第一章推拿养生功法概论/1
第二章推拿基础功法/2
第一节练功原则/2
第二节练功呼吸法/2
第三节基本功法练习/4
第四节少林内功/12
附：双人练习/29
第五节推拿指力练功/32
第六节现代器械练功/35
第七节练功的注意事项/40
第三章常用健身功法/41
第一节概述/41
第二节推拿功法·易筋经/42
第三节健身功法·易筋经/56
第四节健身功法·八段锦/72
附：坐势八段锦/82
第五节健身功法·五离戏/83
第六节健身功法·六字决/98
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