别不开心啦

字数: 10
装帧: 平装
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
作者: 张丽君,心理邦著张丽君,心理邦译
出版日期: 2022-10-01
商品条码: 9787559471925
开本: 其他
版次: 1
页数: 0
出版年份: 2022

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内容简介

本书为涂色类插画线稿。随着年轻人工作、生活压力越来越大，很多人需要一种“静下来”的解压方式，从忙乱的生活中把自己剥离出来。前些年大热的《秘密花园》，掀起了一波“涂色解压”的热潮。当前心理问题已经越来越受到人们的重视，抖音、小红书上重多心理学科普大号科普的知识，很受用户欢迎。大家都能从这些知识中，看到自己的影子，引发心理共鸣。我们常说：当你意识到自己的心理问题时，你的心理问题就已经解决了。本书即希望读者通过书中的金句找到自己、了解自己真实的内心，通过涂色让自己放松下来，从而轻松面对生活中的种种压力。当心烦、疲劳的时候，拿起画笔，勾勾画画，明天就又是丰富多彩的一天。

NO.1冲突/001

N0.2胡思乱想/015

NO.3内耗 / 031

NO.4自卑/043

N0.5自我攻击/059

NO.6孤独/ 073

……

NO.11迷茫/151

NO.12恐惧/171