婴幼儿安睡宝典--聚文网

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编辑推荐

1.中国科普作家协会理事、儿科医生、《虾米妈咪育儿正典》作者虾米妈咪，超级畅销书《海蒂怀孕大百科》《海蒂育儿大百科》作者海蒂·麦考夫暖心推荐。2.现任中国医师协会儿童睡眠学组委员、吉林省妇幼保健院儿童保健科主任医师倪锡莲；中国妇幼保健协会新生儿保健专业委员会常务委员、儿童保健科主任医师王静竹专业认证；每个家庭推荐的睡眠习惯养成指南。

内容简介

宝宝和父母都能安睡每个家庭推荐的专属睡眠习惯养成指南大多数新手父母总是等待着奇迹发生，即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然入睡。但要想养成孩子的良好睡眠习惯，父母的引导必不可少，婴幼儿时期更是如此。《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达，已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题,她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论，阐述了导致睡眠问题的原因，并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具,如白噪声、襁褓、安抚奶嘴、婴儿摇椅等，并说明如何无副作用地戒掉它们。根据宝宝的睡眠特点,为入睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划，一种是父母干预的“睡眠辅助计划"，另一种是顺应宝宝本人特性的“自主入睡学习计划”。解决干扰宝宝睡眠的各种问题,例如分离焦虑和噩梦,并提供了如何处理它们的指南，以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。细致讲解如何创建安全的睡眠环境，始终如一地保持宝宝良好的睡眠习惯，并提供了睡眠时间表。新手父母需要了解的关于0-5岁宝宝睡眠的知识,以及按月定制睡眠辅助工具的方法，《婴幼儿安睡宝典》一应俱全。宝宝睡得好，父母也能安睡一整晚!

作者简介

亚历克西丝·迪比耶夫〇婴幼儿睡眠专家〇百万粉丝育儿博客主〇常春藤名校双学位硕士亚历克西丝·迪比耶夫硕士毕业于科罗拉多大学金融和工商管理专业。在2006年第一个宝宝降生后，她意识到严重的睡眠不足对她的生活带来的困扰。于是，在随后的5年里，她整合科学理论和上千家的走访资料，研究并分析婴幼儿睡眠问题，并在2011年开始撰写“珍贵的小睡眠”博客。作为育儿书和育儿研究报告的“忠实读者”，亚历克西丝与多名很好儿科医生、婴幼儿睡眠专家结交。不出几年，她分享的内容受到全世界上百万人，特别是饱受宝宝睡眠问题折磨的父母的认同。如今她在照顾个人家庭的同时，也持续以“婴幼儿睡眠专家”的身份，为父母们答疑解感。亚历克西丝认为睡眠是宝宝成长和发展的基础，宝宝不是"长大了就不会受睡眠问题困扰”，需要家长“在成长过程中进行合理的睡眠引导”。亚历克西丝的丈夫是一名物理学教授,他们育有两个儿子,亚历克西丝在工作之余喜欢了解当下的流行文化，品尝红酒和阅读小说。

第1章宝宝在哪里睡觉最合适？
应对孩子的睡眠问题，先要有信心?
宝宝睡觉的地方安全吗？
同床睡，还是让他睡婴儿床？
第2章从刚出生就哭闹不停的宝宝
0~3个月大新生儿常见睡眠问题
宝宝睡眠时间无论长短，都可能是正常的
抱、喂、睡的同时，对新生儿还要注意……
第3章宝宝为什么怎么哄都睡不着？
新生儿入睡时的正常表现
婴幼儿入睡时间98%由你来决定
找到最适合宝宝的入睡时间
第4章宝宝长大后就能睡得好了吗？
婴幼儿和成人睡眠有何不同？
频繁夜醒夜奶，是时候考虑教孩子睡觉了
喂奶、搂抱和摇晃入睡总会失效
加入“孩子自主入睡团队”吧！
……

婴幼儿安睡宝典

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