脾虚就这么补--聚文网

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编辑推荐

"1.脾为“后天之本，气血生化之源”“仓廪之官”，本书是继《肾虚就这么补》之后胡世云团队的又一力作，科学、全面地介绍了脾虚的相关知识，多角度、全方位地解决实际问题。 2.本书追本溯源，吸取古代医家最真实的经验与养身秘法，带领读者真正理解脾虚的内涵。从多方面阐释脾虚的形成、中医食疗、针灸按摩、日常养护，尤其对于孕产妇、儿童等特殊人群的各种脾虚不适给予详细阐述和科学指导。 3.书将老百姓平时关心的问题以喜闻乐见的方式呈现在大家面前，配以图文解释、经典病案，通俗而易懂，实用且明朗，与专业书籍相比，失其刻板，多于趣致，适合大众居家学习，达到健康长寿的目的。"

内容简介

脾胃为后天之本，气血生化之源，本书科学、全面地介绍了脾胃的相关知识，比如脾胃在生命里有什么重要意义？如何通过察言观色了解脾胃的情况？如何运用食物养脾胃？如何使用穴位养脾胃？养脾胃的常见中药有哪些？采用中药养脾胃有哪些窍门？如何用好中成药养脾胃？哪些运动有利于养脾胃？日常养脾胃要注意哪些细节？哪些疾病由脾胃引起？如何居家辅助治疗这些疾病？多角度，全方位解决实际问题，尤其是本书追本溯源，吸取古代医家真实的经验与养生秘法，带领读者真正理解养脾胃的内涵。

作者简介

胡世云，广东省中医院主任医师，中医学博士。出身于新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人。中华中医药学会内科分会委员会委员，广东省医疗行业协会中医中药管理分会副主任委员暨心血管药物治疗专业委员会主任委员，广东中医师承专家指导委员会主席团主席，广东省药学会心血管联盟常务委员。国内核心期刊上发表专业文章30余篇。《健康报》《生命时报》《中国中医药报》等报纸、杂志上发表科普文章100余篇。主编专著1部，整理专著3部，参编专著3部。中国中央电视台《健康之路》特约嘉宾。

契子胡博士答脾虚50问001
第一章脾虚的隐秘故事013
第一节脾，后天之本也014
第二节中西各异说脾024
第三节何以断脾虚034
第四节脾虚成因之谜040
第五节脾虚以外的事儿046
第二章盘古开天说脾虚053
第一节古人对脾的各家学说054
第二节近现代医家各论063
第三节脾藏与湿邪的战争069
第三章妈妈的宝贝要补脾073
第一节小儿脾系证治075
第二节小儿推拿088
第三节小儿生活饮食097
第四章吃饭喝粥治脾虚103
第一节脾虚宜食物105
第二节脾虚宜食疗方109
第五章老中医开药方153
第一节脾虚常用中药154
第二节治疗脾虚的中成药185
第三节补脾方剂203
第六章由外到内治脾虚229
第一节艾灸补脾法230
第二节按摩补脾法239
第三节敷贴补脾法250
第七章孕产妇爱脾说267
第一节孕妇与脾虚268
第二节产妇与脾虚279
第八章运动生活也健脾291
第一节生活注意事项292

第二节动起来，健脾通经络304

……

脾虚就这么补

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