声势:音色、节奏与身体

每一个人的心跳、脉搏、呼吸都有着自己的节奏，就如同天体运作、四季变更一样。每个人能够通过自己的身体感知节奏，这种能力是与生俱来的。于是，人们同样也可以用自己的身体去演奏和舞蹈，将自己内心感受到的节奏再次表达出来。这本教材，详细教授了如何在声势教学中，让学生们用身体感受节奏、内化节奏，也用自己的身体表达节奏，使他们在学习中将自己的身体作为一种直接的媒介表情达意。通过对身体的了解以及练习他们渐渐将节奏和身体运动联系在一起，经由手臂的摆动而引起的身体中“力”的传递使身体犹如舞蹈般的协调运动，赋予身体更多艺术特征。

陈蓉，上海音乐学院音乐教育系综合音乐教学法博士，师从余丹红教授。1981年出生于上海。现任上海音乐学院音乐教育系综合音乐教学法课教师，中国奥尔夫家协会奥尔夫专业委员副秘书长。靠前音乐教育协会（ISME）会员，美国奥尔夫音乐教育协会（AOSA）会员。2006年应美国奥尔夫音乐教育协会会长邀请在美国奥尔夫音乐研究年会上做题为“从头到脚”系列互动主题活动。成为靠前位在美国奥尔夫年会上讲课的中国籍教师（大陆地区），是靠前上很年轻的具有“靠前奥尔夫教学资格”的老师。

1节奏教学的历史1
1.1开端：达尔克罗兹教学法1
1.2节奏教学中存在的问题3
2从“节奏”开始的音乐教学4
2.1节奏的内涵4
2.1.1自然中的节奏6
2.1.2人类的节奏7
2.1.3音乐中的节奏8
2.2音乐教育中的节奏教学8
2.2.1节奏教学的过程9
2.2.2节奏教学对教师的要求11
2.2.3通过身体和节奏的结合获得的技能11
2.3身体与节奏结合的形式——声势13
3身体打击乐的组合练习20
3.1脚20
3.1.1全脚掌的身体打击乐技巧21
3.1.2全脚掌和脚跟练习23
3.1.3脚尖音色练习24
3.1.4行走中脚部的身体打击乐变化练习26
3.1.5脚的各类动作组合练习27
3.2手29
3.2.1掌声29
3.2.2手部的身体打击乐练习29
3.2.3手部的翻转技巧32
3.2.4手部的特殊音色和演奏技巧32
3.2.5捻指的音色和演奏技巧33
3.2.6其他方式的拍手演奏34
3.2.7拍手游戏中的节奏和音色38
3.3脚和手的身体打击乐组合40
3.3.1脚和手的基本练习41
3.3.2脚和手的组合——风格性节奏型43
3.4腿部的音色45
3.4.1拍手、拍腿的身体打击乐组合46
3.5拍击身体其他部位的音色和节奏组合48
3.5.1围成圆圈进行的身体打击乐组合51
3.6基本拍号的身体打击乐组合52
3.6.1二拍子52
3.6.2三拍子60
3.6.3四拍子69
3.6.4改变拍号81
3.7流行音乐中的身体打击乐组合83
3.7.1ROCK84
3.7.2FUNK97
3.7.3HIP-POP98
3.7.4REGGAE98
3.7.5BOSSANOVA99
3.7.6TUMBAO99
3.7.7BOLERO100
3.7.8CUMBIA100
3.7.9MERENGUE101
3.7.10SAMBA101
3.7.11JUBA101
3.8身体打击乐中的空间移动104
3.9身体打击乐的基本语汇——“3”“5”“7”“9”106
3.9.1“3”和“5”的组合作品109
3.9.2“5”“7”“9”的身体打击乐组合110
3.9.3“3”“5”“7”“9”组合的音色变化114
3.9.4脚部的变化115
3.9.5“3”“5”“7”“9”组合的节奏变型116
3.9.6“3”“5”“7”“9”组合习作119
4声势作品123
5声势教学中的方法与意义159
5.1声势学习的多元性和教学方法160
5.2循序渐进的教学过程166
5.3声势教学中的心理学基础167
5.4声势教学中的感官系统171
5.4.1视觉系统172
5.4.2听觉系统173
5.4.3肤觉（触觉）系统174
5.4.4运动觉系统176
5.4.5平衡系统177
5.4.6嗅觉系统178
5.5培养身体意识——声势教学中的“行走”179
5.5.1儿童的声势教学180
6声势教学的社会性意义182
6.1社会学的基础183
6.2社会学习的强调184
6.3社会技能的获得184
6.4教学对象的年龄特征与教学特点185
6.5通过社会学习促进声势教学186
6.5.1声势教学中的团队合作186
6.5.2声势教学中的常见问题188
7结语191
附录193
光盘目录195