甲状腺养护:生活+饮食--聚文网

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编辑推荐

甲状腺疾病发病率越来越高，但知晓率却比较低。我们应该重视甲状腺健康，掌握调养甲状腺和预防甲状腺疾病的方法，才会远离甲状腺带来的困扰！希望本书可以帮助每一位患者或读者了解更多关于甲状腺的知识，学到有用的养护甲状腺的方法。守护自己和家人的甲状腺健康，从翻开本书开始吧！

内容简介

本书从介绍甲状腺基础知识出发，先让您对甲状腺有一个详细的了解，知晓在日常生活中如何养护甲状腺。此外，书中选取了数种常见的甲状腺疾病，包含甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿、甲亢、甲减、甲状腺癌，先介绍它们的发病原因、症状表现，再重点讲解了药物方案、饮食疗法、运动调养、中医调理、生活管理的相关方法，内容实用，易懂。

第一章预防甲状腺疾病，从了解甲状腺开始
甲状腺是人体优选的内分泌腺
甲状腺的作用
甲状腺激素的作用
甲状腺激素都有哪些
甲状腺激素的储存、释放
促甲状腺激素的作用
甲状腺激素的合成和分泌是如何调节的
甲状腺影响全身健康
了解甲状腺检查项目
物理检查
甲状腺功能检查
甲状腺核素扫描检查
影像学检查
甲状腺细胞学检查
甲状腺疾病的高发人群
家族有甲状腺疾病者
女性群体
缺碘、多碘者
压力大、情结差的人群
自身免疫缺陷的人群
有某些药物服用史、辐射接触史的人群
第二章吃对食物，适量运动，预防甲状腺疾病
平衡膳食是预防甲状腺疾病的基础
摄入适量碘
保护甲状腺
碘在人体中的代谢过程
甲状腺与碘的关系十分密切
碘主要来源于食物
不同人群的碘摄入量标准
不宜补碘人群
科学补碘原则
碘缺乏和碘过量的危害
选对食用盐
关爱甲状腺
加碘盐
无碘盐
低碘盐
低钠盐
健康平衡盐
其他盐
适量补充营养素
防治疾病
硒
钙
……
第三章防治甲状腺结节，降低患癌风险
第四章调养甲亢，让亢奋的甲状腺安静下来
第五章调养甲减，让甲状腺恢复正常活力
第六章甲状腺肿的调养，消肿止痛防并发症
第七章甲状腺炎的调养，消去炎症防复发
第八章甲状腺癌的调养，有利于防癌抗癌

甲状腺养护:生活+饮食

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