心理学让你内心强大

字数: 113000
装帧: 平装
出版社: 中国纺织出版社有限公司
出版日期: 2024-02-01
商品条码: 9787522907321
版次: 1
开本: 32开
页数: 208
出版年份: 2024

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内容简介

一个人只有告别脆弱，做到内心强大，才能真正无所畏惧。只有内心强大，才能成为生活的强者，人生的赢家；才能在人生路上无论遇到什么困难都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。
这是一本帮助我们进行心灵归位的暖心之作，帮助我们自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的身心修养励志之书。全书从心理学的角度出发，深入浅出地讲授了如何成为内心强大的人的“必修心理课程”，引导广大读者把智慧融人生活，获得幸福的人生。

第01章激发心理力量：做最勇敢的自己
绝不放弃，才能获得你想要的结果
认清优势，才能形成自己的声音
内心强大，你就拥有幸福的资本
永葆激情，敢于逆流而上
第02章以小见大：洞悉细微心理现象背后的奥秘
从众心理：“随大流”可能会让你一事无成
詹森心理：偶尔的发挥失常是怎么导致的
犹豫心理：犹豫不决只会让机会白白溜走
第03章正确认知自我：释放真实的自己
释放心灵，不要随意地否定自己
欣赏自己，开启全新的心灵探索之旅
你了解真实的自己吗
与自己的心灵对话
第04章掌控自己的大脑：有自己的主见，别人云亦云
控制自己，不要因他人之言心生动摇
勇于说“不”，学会拒绝他人
把持自己，让思维具有远见性
坚信自己，不盲目跟随他人
……