只管去做 全新修订版

★你不是忙，你只是不懂目标管理！每个小目标/大目标的实现都需要目标管理，每个人都离不开目标管理。 ★这是一本能帮你实现计划/任务/目标的书：6 大技巧，3 大工具，13 节实操要点，双色内文，多幅插图，助你轻松入门目标管理达人，立下的flag都能实现。 ★用故事带你秒懂目标管理：情境代入式讲述，通过迷茫打工人“小强”和职场大牛“老付”的对话和故事，将目标管理的技巧融会贯通，一读就懂，一学就会。精读《只管去做》一遍，胜过职场“老司机”手把手带三年！ ★作者邹小强是知名的时间管理、目标管理实战专家，罗辑思维、新精英生涯特聘讲师，以输出内容扎实著称业内，本书为作者多年积淀之作，经多人学习验证有效，豆瓣8.3分超高分好评。此新版修订旧版瑕疵，全新装帧。 ★古典、成甲、秋叶、李海峰、彭小六联袂推荐。

想完成工作KPI？想减肥？想平衡工作与生活？想实现财务自由？每个小目标或大目标的实现都需要目标管理，每个人离不开目标管理。这本书是时间管理、目标管理实战专家邹小强多年积淀之作，情境代入式讲述，通过职场高手“老付”和职场迷茫人“小强”的交流，把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括，6大技巧，3大工具，13节实操要点，让你学会目标管理，告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道！

邹小强 时间管理专家，畅销书作家,“邹小强创做社”创始人，罗辑思维、新精英生涯、趁早大学等机构特聘讲师。 2007年，小强看到周围太多人每天陷入忙乱，既不开心，也没效率，就开始实践时间管理与目标管理的方法，并通过自媒体平台跟所有人分享实践经验。十余年中，他的自媒体平台已吸引数十万人订阅，著有畅销书《小强升职记》《只管去做》。 他曾受邀为微软中国、腾讯等众多企业和个人进行培训，帮助他们建立了适合自己的时间管理体系。 他的时间管理方法也因其“易读懂、易操作、易实现”的特点成为中国职场年轻人入门时间管理的不二之选。 与此同时，小强自己也完成了从企业上班族到知名时间管理专家的身份转换，持续为想要突破自 己却一直做不到的人提供简单、实用的方法和工具，支持他们成为更好的自己！

自序：只管去做
引子：我该如何存在

第一章 写给五年后的自己的一封信
为什么你的年度计划总是实现不了
不走心的目标是假目标
让自己怦然心动的一封信

第二章 让梦想照进现实
你的愿景是不是忽略了什么
三步把模糊的愿景孵化成明确的目标
检查一下年度目标是否合理

第三章 抬头看路与低头走路
让你抬头看路的甘特图
让你低头走路的倒推分解法

第四章 如何培养一个好习惯
所谓的三分钟热度是怎么回事
培养习惯的燃料
坚韧的计划比“一定要”的计划更靠谱

第五章 如何过一天就如何过一年
忙完工作再去实现年度计划就没戏了
如何井井有条地度过一个超级忙碌的早晨

尾声：我可以唱首歌吗

致谢

     我该如何存在 多少人走着，却困在原地。 多少人活着，却如同死去。 多少人爱着，却好似分离。 多少人笑着，却满含泪滴。 谁知道我们，该去向何处？ 谁明白生命，已变为何物？ 是否找个借口，继续苟活？ 或是展翅高飞，保持愤怒？ 我该如何存在…… 周五的晚上，一位流浪歌手正在十字路口的边上，一边弹着吉他，一边唱着汪峰的《存在》。 十字路口往往有着一种“喧闹的秩序”：红灯亮起，所有人都停下来；绿灯亮起，所有人都一起走。一方面大家都遵守着红绿灯的规则，另一方面每个人又用喇叭声、车铃声、叫喊声发泄着各种各样的情绪。但这些喧闹对流浪歌手来说没有任何影响，他的背后有一盏直挺挺的路灯，高高的灯光散射下来，让他的头发、肩膀、弹吉他的手，都散发出柔和的光芒。与此同时，他的眉毛、鼻头、张开的嘴巴的下面，则是黑黑的阴影。 他身前三四米的地方，装吉他的盒子敞开着，里面有一些随意放着的零散钞票和钢镚儿。在12月底的寒；令天气里，他唱得热情澎湃。歌声从他的喉咙里吼出来，又狠狠地砸在地上。 正在听歌的时候，小强突然感觉到口袋里的手机在振动，拿起来一看，原来是一条推送消息：“新的一年有点迷茫？来做个年度计划吧！” 小强今年30岁，长得瘦瘦高高。他戴着一副粗黑框眼镜，背着双肩背包，穿着圆领T恤和牛仔裤，脚上一双New Balarice（新百伦）运动鞋。哪怕是第一次见到他的人，都能立刻猜出他是一个IT（信息技术）男，没错，他确实在一家IT公司做项目经理。 小强用5秒钟浏览了一篇文章之后，就立即把它转发给了老付，其实他就站在小强旁边。小强扭头对老付说：“有篇文章不错，分享给你啦！” “好。”老付是小强的老领导，40岁左右。他大部分的时候话不多，想说的时候却滔滔不绝。老付没上过大学，中专毕业就开始在社会闯荡，硬是一点一点打拼出自己的社会地位和事业。他现在高效率、慢生活的状态一直让小强羡慕不已。 老付对小强也很照顾。几年前公司准备让小强做项目经理，但觉得他效率太低，正是老付带他学了很多时间管理的方法，让他最后顺利升职。从那以后，小强有什么困惑都会找老付聊，而老付也从来没有让他失望过。小强曾经也问过老付为什么总是这么帮他，老付的回答是：小强就是年轻时候的自己。 不过，自从老付当上公司的副总，两个人一起聊天的机会就少了，今天是刚好下班碰到，一起坐地铁回家。 “对了！我记得你去年做了一份年度计划，怎么样？都实现了？”老付这个问题让小强有点猝不及防。 “嘶……你等一下。”小强倒吸了一口凉气，他发现自己已经忘记了去年年度计划都写了些什么。好尴尬呀，幸亏他想起来当时好像还在朋友圈发了消息。于是小强开始在朋友圈里翻找起来…… “啊，找到了！” P5-8