哈佛时间管理课 畅销6版

现代社会充满着竞争，但有很多人并不懂得时间管理，也没有很好地对生活和工作进行时间管理，浪费了很多宝贵时间。时间管理是需要学习与实践的。本书通过借鉴哈佛的一些时间管理智慧，启发人们更好地去管理时间，变得更有成效、更加优秀，一步步走好自己的人生道路。如果你想提升自我，了解、学习一些管理时间、管理自我方法，那就打开本书吧。

Class1是什么偷走了你的时间
自我测试：你在什么地方浪费了太多时间?
1.超负荷工作
2.授权效果不佳
3.什么事都想做好，什么事都做不好
4.明日复明日的拖延
5.无法控制时间
6.没有必要的出差旅行
7.降低转换成本，减少浪费时间
8.建立时间活动日志
Class2确立有效的时间管理目标
自我测试：你的目标是否足够明确?
1.了解你自己的价值04l
2.如何进行目标设定
3.运用思维导图确定目标
4.制定目标的具体方法
5.让目标落实为任务
6.用合理的高难度目标来规范自我
7.“重要”与“紧急”中的优先原则
8.适时对目标进行修正
9.分步实现你的目标
10.让帕累托分析法帮你进行时间管理
Class3制定自我时问管理表
自我测试：你的时间管理足够优秀吗?
1.有助你进行时间管理的工具
2.做好时间预算
3.制定日常的时间管理标准
4.建立自我时间管理清单
5.明确每日对待时间的态度
6.拒绝比接受后做不来要好
7.认识自我很好做事时间
8.专注于有效的工作
9.认识错误，告别完美主义
Class4授权与委派，让你更有效地利用时间
自我测试：你在团队管理中承受了太大压力吗?
1.明确自己的主要角色
2.懂得授权的艺术
3.根据员工表现进行授权
4.防止“反授权”局面出现
5.做好时间管理，有效委派工作
6.做好委派工作的评估
7.委派之前做好准备工作
8.有效委派的原则和方法
9.按照步骤进行委派
10.控制与监督委派过程
Class5克服办公时间管理障碍
自我测试：你很善于控制自己的时间吗?
1.如何应对不利的文化背景与工作环境
2.整理杂乱无章的工作空间
3.与老板步调保持一致
4.简化工作中的问题
5.组织目标的缺失
6.缺少清晰的方向
7.改掉办事拖拉的习惯
8.学会借用别人的力量
9.摸清时间管理方法
Class6有效提升时间管理效率的办法19l
自我测试：你的生活状态怎么样?
1.利用电子邮件来节省时间
2.利用互联网快速获得、总结信息
3.利用巧妙的沟通节省时间
4.进行工作分解时的原则与基本结构
5.合理利用琐碎的时间
6.提高会议的效率
Class7平衡工作与生活时间
自我测试：你的工作妨碍你的家庭生活吗?
1.整理私人生活
2.正确对待工作与休闲
3.保持良好的精力
4.正确对待睡觉与熬夜
5.控制好自己的情绪
6.多抽些时间陪伴家人
7.会休息的人才能更好地工作
8.缓解和消除压力

     自我测试：你在什么地方浪费了太多时间？ 检查一下你的工作方式和可能受打扰的因素，看看自己在什么地方浪费了太多时间。请根据你的实际情况，按照以下标准进行打分，并记住相应的得分。 几乎总是：0分 大多数是：1分 有时是这样：2分 几乎没有：3分 （1）电话时常打扰我，通话时间比较长。 （2）突发的事情会扰乱我的思绪，使我不能专心于眼前的工作。 （3）讨论时间通常比较长，而我从中受益却很少。 （4）我难以遵守自己的时间表，因为我常常给自己安排太多的事情，或者经常出现突发事件。 （5）没有明确的先后顺序，我总是想着一口气就把工作完成。我常常被琐事所困，不能集中精力做最重要的工作。 （6）时间紧、任务重的时候，我常常因为感觉难以完成而拖延时间，或者从来没有完成过，因为我总是静不下心来。 （7）需要处理的文件很多，我却进展缓慢。 （8）缺乏交流，使我得到的信息延迟，并因此与同事产生误会。 （9）当别人向我寻求帮助时，我很难拒绝他们，即使我还有自己的工作要完成。 （10）我常常做一些其他人也可以做的事情，而没有授权给别人做。 （11）我因为没有明确的目的，而感觉工作和生活毫无意义。 （12）我因为自我控制力不强，而难以完成制定的目标。 根据自己的回答，计算一下所得的分数，看看自己的分值是多少。 0-17分：你没有任何时间观念，既不能驾驭自己，也不能有效地领导别人。时间管理可以使你开始崭新、成功的生活。 18-24分：你努力控制自己的时间，但是方法不对，而且不能长久地坚持下去，所以总是不能成功。 25—30分：你的时间管理进行得还不错，但是你可以做得更好。 31—36分：祝贺你，你有很好的时间管理能力，是别人学习的典范。 你可以把自己的经验与别人分享，同时你也要坚持把时间管理继续下去。 1.超负荷工作 时间最不偏私，给任何人都是24小时；时间也最偏私，给任何人都不是24小时。 ——赫胥黎 罗伯特是一家IT公司的优秀员工，他一直勤奋努力地工作，并且总是希望自己能将工作做得更好。他一直竭尽全力地去做好一切工作，来帮助团队达到公司的工作目标。 有一天，他的领导罗斯对大家说：“公司有一个新项目，我们需要有下一步的工作计划，有谁愿意主动来为大家制订一份详细的计划呢？”罗斯看着大家，希望能有人接受这个任务，但大家都显得有些沉默，没有人做出回应。看到这种情况，罗斯又说了一次，“有谁愿意承担这个任务，为大家制订一个计划？” 罗伯特见没有同事愿意主动承担这个工作，便像往常一样站出来，接下了这项工作。罗斯对罗伯特的行为表示赞许，当即赞赏他是一个勤劳、认真的好员工。他的举动是同事们意料之中的，他的同事都很清楚他在这种情况下会有什么样的行为，只要他们坚持不站出来，罗伯特最后一定会承担起新任务的。罗伯特是一个勤奋、踏实的完美主义者，他所做的工作通常都完成得非常出色。但是他存在一个问题，那就是他很多时候不能按时完成工作任务，因为他总是接受一些超负荷的工作。 其实罗伯特这样的人是很值得赞赏的员工，但他们也存在一个很大的问题，那就是不懂得对别人、对工作说“不”。他们总是大包大揽，经常承担起自己能力之外的工作。因此，他们的工作日程计划总是不断地增加新的工作任务，而他们也经常在深夜或者周末加班加点才能完成任务。更让人觉得遗憾的是，他们的工作效率并不高，在工作进度上，他们总是落在其他人的后面。 你现在的工作状态是不是也像罗伯特一样？如果你也像罗伯特那样大包大揽，什么工作都接受，那么，你就应该认真思考一下超负荷工作给你的生活带来了哪些方面的负面影响。你的职业生涯将被超负荷工作搞得没有一点生气，然而这些工作最终又有多少与你的关键目标相关？更何况，你还可能因为超负荷工作把自己搞得筋疲力尽。此外，如果你把本来应该花费在学习新知识、陪伴家人和交际等方面的时间也全部拿来工作的话，那么，你的个人生活也将痛苦不堪。如果你存在上面这些情况，建议你按照下面的方法去尝试一下，也许就可以避免让自己超负荷运转： （1）明确自己的关键职责和目标。如果这样做了，你便可以很容易地把本职工作和额外的工作区分开来。如果公司里有本职工作以外的任务，不要主动揽下它。 P2-4