健身气功五禽戏

装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
作者: 国家体育总局健身气功管理中心
出版日期: 2018-04-01
商品条码: 9787500954217
版次: 1
开本: 16开
页数: 227
出版年份: 2018

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内容简介

本书简要介绍了“健身气功？五禽戏”的源流、特点、练功要旨、学练方法、习练要领、练功阶段等，对功法每一个动作进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。

"第一章健身气功五禽戏功法概述第二章健身气功五禽戏功法功理第三章健身气功五禽戏学练指导第四章健身气功五禽戏答疑解惑参考文献附录一附录二附录三附录四 "