游泳运动技能系统性训练与提高研究

字数: 202000
装帧: 平装
出版社: 北京燕山出版社
作者: 韩风歌
出版日期: 2023-03-01
商品条码: 9787540264857
版次: 1
开本: 16开
页数: 204
出版年份: 2023

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内容简介

《游泳运动技能系统性训练与提高研究》由韩风歌著

第一章游泳运动训练的科学理论基础
第一节游泳与运动生理学理论
第二节游泳与运动心理学理论
第三节游泳与运动训练学理论
第二章游泳运动系统性训练的科学机制与原理
第一节游泳运动系统训练的原理
第二节游泳运动系统训练的原则与方法
第三节游泳运动系统训练计划的制订与实施
第三章游泳运动体能系统性训练研究
第一节游泳运动体能训练的特点
第二节游泳专项力量素质系统性训练
第三节游泳专项速度素质系统性训练
第四节游泳专项耐力素质系统性训练
第五节游泳专项柔韧素质系统性训练
第六节游泳运动体能训练的优化及策略
……