心理健康"处方"

字数: 190000
装帧: 平装
出版社: 上海科学普及出版社
作者: 王强著
出版日期: 2022-09-01
商品条码: 9787542782793
版次: 1
开本: 32开
页数: 276
出版年份: 2022

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内容简介

本书是关于精神心理疾病的科普读本, 对公众有关精神心理方面的认知误区进行科普讲解。书稿分为四个板块, 即儿童家庭心理类 (儿童学习问题、儿童性心理、育儿等家庭儿童心理问题)、情绪类 (抑郁、焦虑等)、生活类 (失眠、减肥、饮酒、社交等心理问题) 和服务类 (寻求心理服务)。以真实医院病例及典型案例, 对四个板块比较常见的心理问题进行剖析, 从专业的角度进行答疑解惑。作者来自精神卫生的专业机构, 具有较强的专业性和针对性, 希望通过专业的心理密码锁, 打开大众的心理疑问。

第一部分子女心理健康教育
孩子不良行为背后的心理意义/3
让我们一起来认识“多动症”/14
如何“事半功倍”地养娃/25
少年不知愁滋味——被忽视的儿童青少年抑郁/35
二孩家庭中大孩的心理健康探讨/47
真诚做自己，好好做父母/57
中考、高考如何将心理状态调整到很好状态/66
第二部分情绪类
抑郁症到底离我们有多远/75
我们对抑郁症的误解有多少/86
探索身体和情绪的秘密/97
抑郁症与生育那些事儿/107
应对焦虑/118
情绪像坐“过山车”，让我们一起了解双相情感障碍/129
第三部分生活服务类
……