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编辑推荐

1.内容丰富，本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识,以及常见的各种体育活动锻炼方法。在内容选择上,本书既注重科学性,又讲究针对性和实用性,力求做到精练规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强。2.活页式，方便教师教学和学生学习。3.配有大量二维码，纸数融合，轻松学习。

内容简介

本书根据中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，明确了高校体育在素质教育中的地位和我国高校体育教学的目标和任务。本书在编写过程中注重将理论和实践相结合。全书共15章内容，主要包括体育与健康、运动防护以及各项运动等。本书即可作为高等院校的大学体育教材，也可作为体育运动爱好者入门学习的参考书。本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。在内容选择上，本书既注重科学性，又讲究针对性和实用性，力求做到精练规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强。本书共15章，内容主要包括体育与健康基础、体育锻炼与运动处方、体育竞赛编排、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健身健美、健美操、体育舞蹈、形体训练、武术、跆拳、轮滑、拳击、拓展训练等内容，并在最后详细介绍了国家学生体质健康标准。本书内容全面，形式创新，采用活页式并配有大量的二维码，适合作为高等院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读。

作者简介

毕业院校：中国地质大学（武汉）学历/学位：研究生/硕士专业：体育教育训练学承担主要课程：足球、定向越野获奖情况：1.2018年湖北城建职院教师教学比赛优秀奖：2.湖北城建职院2018年优秀教师；3.2018年湖北省定向越野竞标赛“优秀教练员”；4.2017年湖北省高职体协“优选个人”。科研课题：实用新型专利《一种两用足球游戏台》科研论文：核心期刊1篇，省级期刊十余篇

第1章体育与健康基础
1.1体育与健康段述
1.2体育与身心健康
1.3高校体育的内涵
第2章体育锻炼与运动处方
2.1体育锻炼概述
2.2运动性病症的预防与处理
2.3常见的运动损伤与防护
2.4运动处方
第3章田径运动
3.1田径运动的简介
3.2田赛
3.3径赛
第4章足球
4.1足球运动概述
4.2足球运动的基本技术
4.3足球运动的基本战术
……

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