不叛逆的青春期,父母做对了什么--聚文网

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内容简介

暴风骤雨式的青春期，既有生理心理的双重变化，又面临学业压力的增大，我们该如何陪伴孩子安然度过？
资深心理咨询师于建平率领的一线咨询师团队，给出了他们的答案。他们凭借丰富的青少年咨询经验，从大量一线临床案例中提取家长关心的学习、人际关系、家庭关系、网络使用、情绪心理等五大方面青春期主题，共计25个青春期常见的问题，并从心理咨询师的视角进行解读，给予相应的解决方案。
本书中的每个青春期难题，都有1个心理咨询故事——真实咨询案例；1个关键词解读——案例中反映的心理问题的专业解释；家长操作指南——3种针对该问题的实操方法，操作简单、易于上手。此外，本书还附赠“青春期成长手册——家长必填的17张工具表格”，帮助家长更好地了解、理解自己的孩子，破除养育困惑。
可以说，本书是兼具故事性、科普性、实用性的大众读物和实操指南，书中案例皆取自真实案例，从专业视角剖析青春期发展规律，普及养育常识，为家长普遍面临的青春期养育问题提供解决方案，旨在帮助青春期家长放下焦虑，正视青春期，了解青春期心理的基本特点，真正读懂青春期的孩子，促进亲子关系的融洽。

作者简介

于建平北京泓光咨询有限公司创始人，清华大学心理学硕士，曾参与国家自然科学基金项目子课题研究。心理咨询师、心理督导师、积极心理指导师、家庭教育指导师。16年心理咨询工作经验，累计心理咨询10000小时以上，心理督导2000小时以上，为中小学、大中型企业、社区等开展超过千场大型讲座。姚祝耶国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、心理学图书编辑。积极心理、沙盘游戏、团体行为训练等技术受训，擅长青少年人格发展、学业问题、亲子关系、职业生涯规划等方向，累计咨询500+小时，课程与讲座500+小时。

推荐序做学习型父母，与青春期孩子共成长
前言做好青春期的引路人
Part1 学习篇
1.厌学：看似最不值得爱，恰恰最需要爱
案例：拉肚子背后也有真实需求
2.拖延：允许自己不完美
案例：越追求完美，越容易拖延
3.“考试综合征”：改变“唯成绩论”，扫除心中歪曲信念
案例：总是考不好的优等生
4.拒绝升学：提升学业自我效能感，促进学习投入
案例：躺平，是不是躺赢
5.混日子：积极赋义帮助孩子走出心理防御
案例：“我只是不学习，不是学不好”
Part2 人际关系篇
1.校园欺凌：不否认,不指责,不压抑
案例：躲在“泡泡”里的男孩儿
2.社交焦虑：树立合理的社交期待
案例：“我不想成为聊天黑洞！”
……

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