妈妈总是有办法 升级版

育儿之路虽艰辛，办法总比困难多；你有问题，丹姐有办法 0～6岁育儿路上的困惑和问题，书里都有涉及；一本书get 多样办法，科学有效，拿去就用 700万妈妈信任的育儿大V、湖南卫视主持人张丹丹为每一位妈妈准备的科学养育指南 13大天下妈妈最关心的主题，61项高频早教核心问题的深度解决方案，一册在手，育儿无忧 敬一丹，刘涛，胡可，李湘，黄磊，何炅，凯叔，汪涵诚意推荐

《妈妈总是有办法》是知名主持人张丹丹聚焦0-6岁孩子的育儿心得，已经是两个孩子妈妈的她在书中分享了自己如何成为一个妈妈的心路历程，从职场与育儿的平衡、支持体系的构建等方面给广大妈妈们支招，对0-6岁孩子成长过程中普遍会面临的一些问题，从习惯养成、情绪管理、性格塑造、入园适应、能力培养、亲子阅读、生命教育、二孩教育八个方面给出了非常实用且有效的应对方法，同时讲清楚了为什么要这么做的思路和道理，让妈妈们可以融会贯通去处理更多的育儿问题，成为自己孩子贴身贴心的育儿专家。
《妈妈总是有办法》2019年出版，2021的升级版从原有的48篇增加到61篇，新增6万字干货，从240页增加到368页，体量增加50%；体系升级，视角升级，13大天下妈妈最关心的主题，61项高频早教核心问题的深度解决方案，给读者提供高效、科学、实用的育儿方法论。

张丹丹，资深传媒人，湖南卫视有名主持人，两个孩子的妈妈。她是杰出的新闻传媒工作者。

自序
凌晨四点，你崩溃哭泣过吗
CHAPTER 01 每个妈妈都是优选的育儿专家
01 实现自我，还是成就人生角色
02 你的尴尬无助我都有，也都懂
03 你的管教夺走了孩子的笑容
04 宝贝，我们就睡在窗帘里
CHAPTER 02 好妈妈养成有办法
01 职场、带娃的平衡要义：时间管理
02 从完整的生命长度看待自己
03 不做孤独的愤怒者，构建自己的支持系统
04 不做焦虑的完美主义者
05 妈妈怎么才能不吼不叫
CHAPTER 03 习惯养成有办法
01 三四岁孩子还要追着喂饭怎么办
02 孩子爱顶嘴怎么办
03 孩子爱打人怎么办
04 孩子磨蹭拖拉怎么办
05 孩子爱玩电子产品怎么办
06 孩子说谎怎么办
07 孩子学说不好的话怎么办
08 孩子晚上总是睡得很晚怎么办
09 如何提升孩子的节约意识
10 孩子“偷”东西怎么办
11 孩子不愿意分享怎么办
CHAPTER 04 情绪管理有办法
01 孩子脾气大怎么办
02 孩子撒泼耍赖妈妈怎样接招
03 如何培养孩子的耐心
04 公共场合孩子爱尖叫怎么办
CHAPTER 05 入园
01 挑选幼儿园关键看什么
02 孩子一直说不想去幼儿园怎么办
03 如何做好幼小衔接
04 五花八门的兴趣班应该怎么选
05 孩子不想写作业怎么办
06 孩子在学校被欺负了怎么办
CHAPTER 06 能力提升有办法
01 如何提升孩子的表达力
02 如何提升孩子的审美力
03 如何提升孩子的想象力
04 如何保护孩子的创造力
CHAPTER 07 专注力培养有办法
01 孩子总是对着干怎么办
02 孩子总是“慢半拍”怎么办
03 孩子总是“三分钟热度”怎么办
04 怀疑孩子有多动症怎么办
CHAPTER 08 亲子阅读有办法
01 亲子阅读，何时开启优选
02 给孩子读的第一本绘本如何选
03 怎么读绘本，能让孩子爱上阅读
04 亲子共读，爸爸不能缺席
05 怎么给孩子挑选绘本
CHAPTER 09 生命教育有办法
01 不可忽视的性教育
02 如何做好孩子的食育
03 如何为孩子创设安全的生活环境
04 如何让孩子理解死亡
CHAPTER 10 二宝家庭有办法
01 怎么面对二宝到来之后大宝的失落
02 如何合理处理二宝冲突
03 老大总是“欺负”老二怎么办 _
CHAPTER 11 如何帮孩子找到幸福感
01 孩子总抱怨无聊怎么办
02 为什么有些优秀的孩子不快乐
03 孩子说很不开心怎么办
04 孩子为什么不关心别人
CHAPTER 12 如何让孩子拥有安全感
01 孩子有分离焦虑怎么办
02 孩子“不如”别人怎么办
03 家有“熊孩子”怎么办
04 孩子擅长察言观色是好事吗
CHAPTER 13 如何帮孩子树立自信心
01 孩子不自信你该这么做
02 孩子畏难怎么办
03 孩子总怯场怎么办
04 孩子受不了一点挫折怎么办
CHAPTER 14 如何帮孩子活出自我
01 如何养育男孩
02 怎么养育女孩
03 无精打采的年轻人——父母该何时退出
后记
后疫情时代，我们如何做父母
致谢