应用型高校体育与健康教程

字数: 500000
装帧: 平装
出版社: 厦门大学出版社
出版日期: 2023-07-01
商品条码: 9787561590584
版次: 2
开本: 16开
页数: 312
出版年份: 2023

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书是普通高等本科院校公共体育课教材，以教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，结合应用型高校特色，系统阐述大学体育中的现代健康理念和大学体育教育的方法和途径，讲解了田径、球类运动、游泳、形体健身、武术等几大类体育运动的基本原理和规则等，全书分为理论基础篇、实践技术篇、民俗特色体育篇。为适应现代教学和社会需求，本书将地方康养生活倡导、康养产业特色与体育专业特点相结合，将“康养体育”纳入其中。

第一篇理论基础篇
第一章大学体育运动概述
第一节体育概念.构成与功能
第二节大学的体育文化传承
第三节普通高等院校体育课程
第二章健康教育
第一节健康的意义和内涵
第二节健康的特征与影响因素
第三节健康素养和健康基本技能
第三章体育锻炼
第一节体育锻炼的原则与方法
第二节体育锻炼对人体身心健康的促进作用
第三节大学生终身体育锻炼意识
第四章运动营养与保健
第一节营养素与身体成分
第二节赛事项目对食物营养的要求
……