二十六式太极拳

字数: 94000
装帧: 平装
出版社: 河南人民出版社
出版日期: 2023-05-01
商品条码: 9787215133280
版次: 1
开本: 16开
页数: 108
出版年份: 2023

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内容简介

《二十六式太极拳》由任海林,万金良,王清富主编

一、初步了解太极拳
(一)什么是太极?
(二)什么是太极拳?
(三)太极拳之起源和创编
(四)太极拳门尊十二严、规守二十备
(五)太极拳三三原理和五层功夫
(六)太极拳的推广价值
二、太极拳的主要手形、身形、身法、步法
(一)主要手形
(二)主要身形、身法
(三)主要步法
三、二十六式太极拳
预备式
第一式起势
第二式金刚捣碓
……