高效记忆

本书不讲空洞的记忆理论，不探讨那些晦涩难懂的生理和心理学知识，而是将我们学习和工作中所遇到的记忆问题，都一一地罗列出来，并提供了详细的解决方案。同时，还向大家提供了具体的记忆方法，并将如何运用学科应有的特点再结合大脑的优势进行一一突破，从而达到牢记知识的目的。另外，为了使记忆方法能结合实际情况，我们为大家整理了大量具体、实用的案例。这些具体的案例与方法，能让人一看就懂、一学就会，并能及时运用到学习和工作中去，具有极强的实践性和指导性。

第一章揭开“记忆”的神秘面纱
第一节科学地了解“记忆”
人们的“记忆”是如何形成的
我们的大脑都可以记住些什么
如果没有记忆，这个世界会怎样
我们的短期记忆都是储存在哪里的
老师为何总要求你要“用心记”
记忆中的“魔力之七”具体指什么
你的记性真的好吗
第二节大脑中储存的信息是如何被你遗忘的
存进大脑的信息，你可以记多久
你为什么总是“记不住”
你为什么会忽然“想不起来”
遗忘事物的规律通常是怎样的
第二章
掌握科学有效的记忆秘诀
第一节那些高效的记忆方法
充分发挥你的想象力：联想记忆法
让多种感知觉参与你的记忆：多通道记忆法
运用谐音记得牢：谐音记忆法
顺口才能记得快：口诀记忆法
将记忆转换成图像，印在你的脑海里：图像记忆法
为记忆内容建立连接——定桩记忆法
第二节增强个人记忆力的具体实施方法
分时间段记忆：了解大脑的4个记忆高峰期
六种方法全面提升你的记忆力
如何有效地训练你的记忆力
第三章
将“记忆技巧”应用于现实
第一节打破“记不住数字”的烦恼——数字的记忆
为什么要学会记数字
如何记忆数字串
记忆电话号码的必要性及记忆方法
教你用5分钟的时间记住一整副扑克牌
第二节将英语单词“嵌入”你的大脑中——英语单词的记忆
找对“病症”：你为什么总记不住英语单词
利用发音记单词：只要会读就会写
教你学习英语小窍门，让你一眼就能看出单词的意思
让听力来帮你记单词
通过联想赋予单词“鲜活形象”，让单词不再死板
脑海里不断“重现”你所记忆过的单词，让你想忘都难
第三节名字名称也要用心记——名字名称的记忆
记住他人的名字
牢记别人姓名的几种方法
如何去记忆那些烦琐的外国人名、地名
第四节克服记忆公式的难题——公式的记忆
记忆公式的前提是“理解”
养成“会背公式”的好习惯
公式应该怎么记
第五节历史知识轻松记——历史的记忆
怎样将历史知识的记忆化繁为简
历史事件的记忆小窍门
方便我们记忆的那些历史歌诀
历史人名与地名的记忆
最实用的历史年代记忆法则
学会归纳，让历史知识的记忆变得有规律可循
第六节古文其实不难记——古文的记忆
古文记忆的6个步骤
古文背诵时应遵循的3个原则
帮助记忆古文的小窍门
第七节英语课文怎样背——英语课文的记忆
为什么要背诵英语课文
背诵英语课文的好处
英语课文的记忆难点在哪里
帮助你记忆英文的背诵原则
英语课文背诵的有效方法与技巧
第八节将生物知识学活——生物的记忆
如何做到生物记忆不再难
将知识浓缩，让记忆简化
谐音帮你记住复杂专业名词
生物知识记忆口诀
借助诗歌、谚语，联系实际形象记忆生物知识
第九节化学知识的掌握——化学的记忆
要想学好化学，首先做好以下几步
适用于记忆化学知识的记忆方法
化学方程式要如何记
第十节怎样成为地理通——地理的记忆
适合用来记忆地理知识的几种方法
如何运用联想法记忆地理知识
顺口歌谣帮你把地理知识变简单
地图应该怎样记
第十一节记忆政治有诀窍——政治的记忆
学会概括内容
找到知识规律，方便知识记忆
提炼纲要，记忆一目了然
学会为记忆政治知识增添趣味性
图像法帮你将法律条文记忆得牢固
第四章
有效训练，全面提升你的记忆力
第一节超有效的提升个人记忆力的“小游戏”
说出你的感受
你能听到吗
留神看
肆无忌惮的联想
画中的奥秘
一手画圆，一手画三角
第二节超有用的提升记忆力的思维游戏
空中的战机
复杂而简单的算式
他们的职业各是什么
找到数字间的内在联系并快速记忆
“口”的组合
奇怪的绳子
推算出5的数值
词语的记忆
青蛙跳井
怎样拿到优选的钻石
找规律猜数字
牛奶杯中的咖啡多还是咖啡杯中的牛奶多
快速填写
请在“人”上添几笔
奇怪的三位数
猜汉字
写成语
添同一个汉字
是与不是
伞的缺点
帽子的问题
过河
当“1”遇到“1”
盲人分袜子
找相同点
填写唐诗
拿糖果
找“10”
找出不同字
巧排队列
转动的圆环
取水
排序
奔跑的小狗
房间里的灯
诚实国与说谎国
烤面包
谁偷了金条
思维游戏答案