沟通无界限朋友遍天下/心梦飞扬丛书(学会沟通.收获友谊)

（1）在我们成长的道路上会遇到很多需要沟通的情况，例如与朋友交流想法时、被老师误会时、与同学发生矛盾时、与父母有冲突时、在生活中遇到挫折时、做错事时……但是有时候我们却不知从何说起，所以如何沟通是需要学习的。 （2）生活中，有很多能说的人， 但与人沟通，不仅要学会表达，而且要学会倾听。学会倾听是一种能力，也是尊重别人的表现。 （3）友谊在我们的成长道路上能够为我们遮风挡雨，为我们提供源源不断的能量和支持。漫长的人生路上，如果有一两个知心朋友相伴，人生就会变得更加充实美好。 （4）在生活中我们与人交往，大多数人都会不时地有生气的经历，有时候就是因为受到了批评。有些批评的语言直来直去，让人只记住了受到批评的感受，而忽视了批评背后的关心和帮助。 （5）老师是我们成长路上的引路人，师生之间是一种真诚合作的关系，所以相互理解、及时沟通很重要，而这就需要我们走近老师。 （6）孩子跟父母的亲子关系是与同学关系、同事关系、夫妻关系等不同的特殊的社会关系。同父母建立起一种积极的关系对我们身心健康的成长尤为重要，而这需要我们双方的共同努力。

本书是针对学生成长过程中与人沟通和交往的极有价值的参考读本，主要从三个方面阐述了学生与人沟通交往的方式，即同伴交往、师生交往以及亲子交往。书中对大家关注的学生“青春期”问题给出了具体的情境案例解析，深入地剖析了青春期阶段一些突出问题背后的意识和心理，引导学生正视并接纳自身的问题，同时以同理心去理解和对待同学、老师以及父母，为与他们沟通和和谐相处出谋划策。此外，书中还列举了大量的故事和案例，提供了丰富多彩的实践活动，讲练结合，生动有趣。

田彤，本册主编，北京市西城区教育研修学院德育心理部研修员，中学高级教师，北京市骨干心理教师，北京市心理教育名师工作室成员，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，北京心理卫生协会学校心理卫生委员会常务理事，华人沙盘游戏治疗学会沙盘游戏治疗师，国际表达性沙游工作协会会员，北京教育学院心理教师培训特聘讲师。研究专长：学校心理健康教育、沙盘游戏治疗。

同伴交往.................................................................................................001 ？ 学会沟通................................................................................................002 ？ 真诚交友................................................................................................019 ？ 男生女生................................................................................................031 师生交往.................................................................................................047 ？ 走近老师................................................................................................048 听听老师怎么说....................................................................................060 让我说声“谢谢您” ............................................................................072 亲子交往.................................................................................................083 ？ 看看我的家............................................................................................084 我和爸妈那些事儿................................................................................100 与爸妈想法不同时................................................................................114 参考文献....................................................................................................136

    学会沟通
     在我们成长的道路上会遇到很多需要沟通的情况，例如与朋友交流想法时、被老师误会时、与同学发生矛盾时、与父每有冲突时、在生活中遇到挫折时、做错事时……但是有时候我们却不知从何说起，所以如何沟通是需要学习的。
     表达与倾听
     沟通是指人与人之间的信息交流过程。往往是直接的、面对面的信息交流。在社会心理学中一般把人际沟通分为两类：言语沟通和非言语沟通。言语沟通是利用言语交流信息，对人来说这是沟通的主要形式。非言语沟通包括目光接触、面部表情、身体运动和姿势、人际距离等。言语沟通和非言语沟通各有其重要性，在不同场合分别起着不同的作用。
     生活中，有很多能说的人，但与人沟通，不仅要学会表达，而且要学会倾听。
     我们先来读两个小故事：
     秀才与荷薪者
     有一个秀才去买柴，他对卖柴的人说：“荷薪者（担柴的人）过来！”卖柴的人听不懂“荷薪者”三个字，但是听得懂“过来”两个字，于是把柴担到秀才面前。秀才又问他：“其价如何？”卖柴的人听得懂“价”这个字，于是就告诉秀才价钱。秀才接着说：“外实而内虚，烟多而焰少，请损之（你的木材外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧）。”卖柴的人实在听不懂秀才的这句话，于是就担着柴走了。
     小飞行员
     美国知名主持人林克莱特一天采访一名小朋友，他说：“你长大后想做什么呀？”小朋友天真地回答：“我想当飞机驾驶员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空时所有引擎都熄火了，你会怎么办？”小朋友想了想，说：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我背上我的降落伞跳出去。”当现场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这个孩子，想知道他为什么这样说，没想到却看到孩子的两行热泪夺眶而出，这使林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：“为什么要这么做？”孩子真挚地回答：“我要去拿燃料，我还要回来！”
     读完这两个故事，你是否发现，在沟通的过程中，说和听都是非常重要的。我们既不能像那个秀才一样说别人听不懂的话，也不能像节目现场的观众一样没有听完别人说的话，就把自己的意思投射到别人说的话上。沟通的双方如果学不会表达和倾听，就可能让沟通陷入不良情绪中，这样的情绪聚集在内心深处，不仅不能有效地解决问题，反而会给双方带来更多的不愉快，并伤害到周围的人。
     在沟通过程中，如果没有认真听或者在说话的时候没有讲清楚，大家的理解就会不一样，别人就有可能会误解我们。如果我们能够认真地倾听别人讲话的内容并清楚地把话传达给别人，那么这些误解就可以避免。所以，亲爱的同学们，在和别人交往的过程中，沟通是一件很重要的事情哦！它可以减少同学们之间的误会，拉近同学们之间的距离，让大家变得更加亲密。
     需要强调的是，在沟通中倾听非常重要。成为一个受欢迎的人最重要的法宝就是倾听。当你能够准确、清晰地表达自己意见和想法的时候，也要记得用心聆听别人要表达的信息，只有这样，才能真正达到沟通的目的。学会倾听是一种能力，也是尊重别人的表现。在日常生活中，如果我们愿意用认真的态度、真诚的心去倾听和发现，我们就会拥有更多的朋友，收获更多的友谊。
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