茶饮老偏方掌中查--聚文网

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内容简介

减肥瘦身，喝什么最适合自己？寒性体质，喝什么可以让自己“暖和”起来？得了感冒，喝什么可以减轻头痛咳嗽的症状？……龚仆主编的《茶饮老偏方掌中查》这本书将为您一一答疑。
茶材很常见，在超市与菜市场都可以买到；冲泡方法简单，且省事省力，非常适合日常忙碌的您作为保健养生的优选。
内容涵盖九型体质、四季以及常见病的茶饮养生，所选的老偏方都非常实用有效，且富有贴心的小叮咛，以方便您查阅和使用。
《茶饮老偏方掌中查》装帧设计精巧，方便携带，可随时随地翻看，是每个家庭推荐之书。

01 第一章健康人生由茶开始
02 传统茶饮保健文化
02 “茶寿”与“米寿”之说
04 茶叶成分大揭秘
06 传统茶分类及茶性特征
08 茶的保健功效
11 茶的怡情功效
14 药茶保健
14 药茶解析
17 药茶材料的选择
18 药茶的制法
19 药茶的服法
22 药茶的六大优势
24 花草茶饮保健
24 认识花草茶
26 花草茶的保健功效
28 如何选购花草茶
29 第二章茶饮中的名茶养生
30 黄茶
33 绿茶
37 黑茶
41 白茶
44 红茶
48 乌龙茶
53 第三章针对六大体质的茶饮
54 热性体质
54 清心茶
55 苦瓜绿茶
56 薄荷甘草茶
57 金银花甘草茶
58 清火茶
59 板蓝大青茶
60 龙胆菊槐茶
61 菊花水果茶
62 湿性体质
62 藿香姜枣茶
63 黄柏绿茶
64 薏米茶
65 葡萄茶
66 地丁甘草茶
67 燥性体质
67 萝卜甘蔗茶
68 鸭梨生地黄茶
69 蜂蜜柚子茶
70 实性体质
70 甘草莲心茶
71 薏米绿豆甜茶
72 桑菊茶
73 苦丁茶
74 虚性体质
76 菊楂陈皮茶
77 核桃茶
78 灵加茶
79 苹果肉桂茶
80 寒性体质
80 吴茱萸茶
81 莲子乌龙茶
82 姜糖红茶
83 姜枣红糖茶
84 人参五味红茶
85 第四章四季茶饮养生
86 春季养肝防风茶
90 夏季清热消暑茶
96 秋季养肺防燥茶
100 冬季暖身防寒茶
109 第五章保健茶饮饮出健康
110 清心祛火茶
116 润肺滋阴茶
123 健脾养胃茶
132 明目养肝茶
148 解腻消食茶
149 清爽解腻茶
150 提神解乏茶
158 调理气血茶
162 安神助眠茶
170 醒酒解酒茶
173 益肝解毒茶
174 瘦身消脂茶
177 消脂减肥茶
181 美颜美人茶
182 延年益寿茶
189 少儿强身茶
195 第六章调理各种病症的保健茶饮
196 感冒
202 贫血
209 低血压
213 高血压
220 冠心病
226 胃炎
229 盗汗
232 咳嗽
238 牙痛
243 食欲不振
245 月经不调
253 便秘
271 附录常见茶饮食材图鉴

茶饮老偏方掌中查

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