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强效瘦身按摩全图解

强效瘦身按摩全图解

  • 字数: 60.00千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 农村读物出版社
  • 出版日期: 2011-01-01
  • 商品条码: 9787504853745
  • 版次: 11
  • 开本: 32开
  • 页数: 96
  • 出版年份: 2011
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精选
内容简介
中医按摩减肥,是有着千年历史的祖国传统疗法,因其具有快速、有效且绿色的减肥效果,深受人们喜爱。
减肥无效或往复反弹、身材一直臃肿、产后肥胖重塑体形、体形不匀称……如果你正面临以上烦恼,请翻开本书,开始美丽变身之旅吧!
目录
如何更好使用本书:
4周强效按摩瘦身计划表
序:
按摩变美,只要4周
前记
——按摩瘦身,给我们自信与美丽
最筒单测试
——我的身体为什么会发胖?
按摩可以快速减肥么?
按摩减肥适合我吗?
筒单按摩手法,快速掌握
——常用按摩方法
——三种穴位定位方法
特效减肥穴位,如何准确找到
按摩前的准备与注意
——工具
——按摩减肥前的注意事项ToP8
……

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