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你就是太好欺负了

你就是太好欺负了

善良的人必须有锋芒,勇敢的人先享受世界。50个真实案例,无数动人金句,助你成长,不再软弱。
  • 字数: 230000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 台海出版社
  • 作者: (美)大卫·西伯里 著 刘思慧 译
  • 出版日期: 2024-01-01
  • 商品条码: 9787516836903
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 352
  • 出版年份: 2024
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精选
编辑推荐
★《纽约时报》畅*销书榜冠军 ★“人善被人欺”,善良的人必须有锋芒。 ★ 50个真实案例,无数动人金句,助你成长,不再软弱。 ★ 老好人、讨好型人格、社恐、不敢拒绝、i人、能量不足、难以招架家庭压力等。请阅读并实践,获得掌控生活的勇敢力量,不做那个“好欺负”的人。 ★美国知名心理学家、畅*销书作家、爆款金句制造者。直指个人成长的核心问题,摆脱“别人会怎么想我”的怪圈。
内容简介
遇到想不明白的事,始终问自己一句话:“这对我有好处吗?”当别人制造出所谓“义务”,并将其强加到我们身上时,我们该怎么做?这本书就是教我们应对这种情况的。它会教我们如何对抗外界压力,避免因为错误的礼貌和责任感,被别人利用。它会告诉我们,面对剥削我们时间、精力和情绪价值的无理要求,如何说“不”;面对长期未被表达、未获满足的真实自我,如何说“是”。这本书将帮助你改善工作氛围、家庭生活、性生活、婚姻关系,帮助你真正掌控自己的生活。
作者简介
大卫·西伯里(David Seabury) 美国知名心理学家、畅销书作家,文字犀利而真诚。 心理医生的职业生涯为他带来了数千个案例积累,让他看到了困扰人们生活的普遍问题,并挖掘出背后的时代共性。这使他的洞察和观点可以穿越几十年时光,依然直指个人成长的核心问题。 西伯里著有多部心理自助类书籍,如《自我探索的冒险》《与焦虑共处》《松弛感生活法》等。 译者简介: 刘思慧 国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,西北师范大学应用心理学硕士。已出版翻译作品《理性决策》《自卑与超越》。
目录
导语:时代的挑战/1
案例1:生活之重 /9
生活看起来很正常,为什么在其中的每个人似乎都不开心?
案例2:问题的根源 /15
我们在面对怎样的世界?
案例3:妥协的后果/21
如果周围的人都在劝你妥协
案例4:被养成失败者 /25
要是回到过去,你会怎么做呢?
案例5:一个名为女人的空壳 /30
她看到一个画面,自己就像一个行走的子宫
案例6:哪一条路通往幸福 /34
别瞎听建议,除非你打从心底认同
案例7:“偷懒”改变生活 /39
能不自己动手就绝不自己动手
案例8:赢得家人的尊重 /46
你不该由着自己变得支离破碎
……

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