儿童钙、铁、锌能量食谱--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

缺什么，补什么——补钙、补铁、补锌是伴随孩子成长的很重要的事情。本书结合孩子生长发育的特点，详述了在什么情况下需要给孩子补钙、补铁、补锌，需要补多少、怎么补。同时，从哺乳期开始，到添加辅食，到幼儿期、学龄前期，直到学龄期，本书为家长们准备了孩子一周食谱推荐，让孩子吃得健康、吃得营养，补好钙、补足铁、补够锌，助力孩子成长。

Part 1 正确补钙，孩子长得身高体壮
牢记儿童饮食原则
三餐要合理，进餐要规律
谷物必不可少
肉类和豆类要适量
奶类要适量
鼓励孩子多吃蔬菜和水果
为孩子合理选择零食
尽量不喝或少喝含糖饮料
要养成良好的饮食习惯
钙是人体的生命元素
孩子缺钙的信号
孩子为什么缺钙
这样给孩子补钙
怎样正确补钙
奶类及奶制品是钙的很好来源
选择很好补钙时间
确定钙的摄入量
这几个时期加强补钙
多晒太阳有助于补钙
补钙产品的选择
这些补钙细节要注意
空腹不宜补钙
补钙时不宜将钙片溶入牛奶中服用
补充足量的维生素D
把握影响钙吸收的因素
补钙时机要把握
乳糖有利于促进钙的吸收
多摄入蛋白质
补钙明星食材有哪些
牛奶——高钙易吸收
酸奶——补钙、助消化
奶酪——强健骨骼
鸡蛋——营养全面
牡蛎——促进发育
黄花鱼——补气安神
泥鳅——补充钙和磷
鲈鱼——补虚强身
虾——补钙助消化
海带——减肥降脂
紫菜——增进食欲
黄豆——改善大脑功能
口蘑——维生素D促进钙吸收
豆腐——补中益气
芝麻酱——高钙调味料
……
Part 2 科学补铁，预防贫血
Part 3 适当补锌，为健康加分
Part 4 一周儿童钙铁锌食谱推荐

儿童钙、铁、锌能量食谱

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足