你淡定的样子真好看--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

仿佛宫崎骏动漫里的角色，苏青是自在的艺术家，艾莉是忘了魔法的女孩，两人在某个夜晚相遇，艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。
每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景，艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助……在充满生活感的小说情节中，艾莉是你，也是我。
《你淡定的样子真好看》作者胡慧嫚深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论，充满疗愈感与内在探索，也饱含着智慧与顿悟。
这个深缓美好的心理故事，仿佛一个温柔贴心的倾听者，又如同一位循循善诱的智者，引领你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、幸福、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密。

作者简介

胡慧嫚，靠前萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》杂志前总编辑。曾获2003年亚洲出版协会（SOPA）很好报导写作奖。逾20年的时尚杂志工作经验，淬炼出其深刻的观察及探索功力。她曾访谈过一千多位杰出人物，对都会女性的生活、情感与心灵渴望有着深入的观察和体会。擅长以一颗温柔细腻的心倾听，以一双涵容接纳的眼陪伴，以温暖正向的语言与方式，将心理学巧妙融进都会大众的生活中。

引言
自序
第一章改变
改变永远是可能的
你这么努力，得到了什么？
和真实的自己在一起，活出自在
慢下脚步，安顿身心
迷茫，是改变的不错起点
是时候换种活法了
第二章完整
健康的沟通长什么模样
完整比完美更重要
认识并靠近真实的自己
别怕混乱！它将我们引向改变
想到了，不代表你做到了
遇见“新”的自己
第三次诞生
第三章认识
认识表象背后的真相
别人比我更重要——“讨好”是对自己的酷刑
大脑的铁甲武士——“超理智”背后的脆弱
想要抱抱的刺猬——“指责”背后的孤单
在自己世界飞翔的彼得·潘——“打岔”背后的归属感缺失
第四章亲密
你能独立自主，也能与人亲密
说出自己的期待
失恋没什么
相信自己值得被爱
发现爱的真谛
第五章自由
初识内心冰山图
不做受控的木偶
摆脱观点的束缚
创造自由的天空
第六章回家
活在过去、当下，还是未来？
陪你内心的小孩一起长大
认清被扭曲的情绪
知道自己到底怎么了
“ 已读不回”的伤害
回到内心的家
第七章选择
摒弃不合理的期待
说出心底真正的感受
松开束缚你的“规条”
改变，从自己开始
放宽爱的接收频道
一致性沟通姿态
第八章上路
上路吧，答案就在前方！
你可以去往更远的远方！
后退，是为了前进
不再害怕一个人
遇见另一个自己
人与人的相遇，是生命的相互引动
第九章定锚
发现自己“未满足的期待”
聚焦在共同愿景，而非问题
是“放下”，不是“放弃”
为你的新习惯“定锚”
认清“期待”，才能与人靠近
正确面对差异与冲突
我存在，你也存在
第十章和解
放下无解的纠结
在“人”而不是在“角色”上相遇
改变的辐射圈
嗨，原来你就在这里！
健康滋养的“幸福家庭”图像
第十一章礼物
木棉树也叫英雄树
温柔是我，刚强也是我
每个人都是独一无二的礼物
在爱的路上，继续前行

你淡定的样子真好看

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足