不忘初心,做一个真善美的自己--聚文网

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内容简介

一个人要懂得爱自己，掌握幸福。幸福是一种感觉、一种精神，是人毕生的优选追求，也是人生的优选境界。幸福是多元素的集合体，随时随地在发展变化，而决不是静止不变。幸福，没有模式、没有样板。而是存乎于人心，只有自己慢慢地体验、口味，才能自己在心里悄悄地下结论。薇薇编著的《不忘初心做一个真善美的自己》从不忘初心，做一个真善美的自己。

作者简介

薇薇，台湾文化大学中文系毕业，心理学硕士。曾担任心理学讲师、职场培训机构的客座讲师，热衷旅游、写作、交朋友以及人性探索。著有：《生活，你也可以有不一样的选择》、《一个人，也很幸福》、《你越在意的，往往就越容易失去》……等数十部著作。

一、寂静，享受孤单带来的生活，品味真实的人生
享受一个人的寂寞清静
孤独是另一种高雅气质
超越孤独的单独
品尝一个人精神世界的宁静
一个人的幸福，不空虚
单独一个人的精彩
独处时内心的期望
二、放空，每天给自己留下十分钟，认清人生幸福
静静地思考十分钟
让摇摆的心安静下来
给思绪多一份留白
让心灵下课十分钟
休息一天是幸福的
在静静地回忆中感受美
找回久违的“闲适”
三、放下，用减法过上无忧的生活，容纳幸福
放下，生活才会简约
学会放下，才会更幸福
剪掉一些无所谓的忙碌
人生不是多多益善而完美
已经发生的事，坦然接受
生活只算计得失会很辛苦
放得下才能远离烦恼
减法生活，让自己更轻松
四、放慢，让生活不再压抑紧张，品尝人生之美
慢一拍的新生活态度
调慢你紧张的生活步调
慢生活，就是享受生活
健康的生活就要慢
慢慢享受幸福的饮食
放慢脚步欣赏沿途美景
放慢心情，细细品尝人生滋味
五、冥想，跟心灵多沟通多交流，专注人心之善
冥想，心灵的引导
感知源自思想沉静
听听心灵精彩的独白
给自己心灵的激励
停下来，和心灵道晚安
更深层次的冥想
让生命重新注入活力
一颗接近寂静的心
六、自渡，一个人要懂得爱自己
给真正懂得幸福的人
做精神家园的主人
简单而富有情致地生活
找到那份自己的幸福
跟幸福快乐地相处
送自己每天一个希望
理解自己的幸福心灵
你才是幸福的主角
七、生活，坚持一个人的真善美，享受幸福
幸福不是感觉，是滋味
平凡生活中的幸福
飞向幸福的翅膀
活在当下的幸福
一个人又何必太在意
手里抓着的幸福
幸福一直在你生活里翱翔
感谢生活带来的幸福

摘要

不忘初心,做一个真善美的自己

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