体式神话瑜伽传统故事精粹--聚文网

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内容简介

本书按体式起源，分门别类介绍了30个不同瑜伽体式背后的故事，讲述了这30个体式的来源，包括瑜伽士、神明、圣哲的启迪，以及世间花鸟鱼虫给予的灵感。既深化读者对体式内涵意义的了解，亦引领读者对诸如《薄伽梵歌》《瑜伽经》等瑜伽典籍的学习，满足读者瑜伽精进的需求。

作者简介

序001
译者序005
引言008
第一章瑜伽士体式011
莲花式（Padamasana） 015
安伽利手印和纳玛斯戴手印（Anjali & Namaste Mudras） 020
轮式（Chakrasana） 025
三角式（Trikonasana） 032
至善坐（Siddhasana） 036
弓式（Dhanurasana） 040
婴儿式（Balasana） 044
手杖式（Dandasana） 048
第二章神明体式 053
舞王式（Natarajasana） 057
战士式（Virabhadrasana） 062
神猴哈努曼式、低位冲刺式与英雄坐（Hanumanasana，Anjaneyasana & Virasana） 069
犁式（Halasana） 079
龟式（Kurmasana） 082
鹰式（Garudasana） 086
狮子式（Simhasana） 089
第三章圣哲体式 095
巴拉瓦伽式（Bharadvajasana） 099
圣哲康迪亚式（Koundinyasana） 104
瓦西斯塔式（Vasisthasana） 109
阿施达瓦格拉式（Astavakrasana） 114
毗奢蜜多罗式（Vishvamitrasana） 118
第四章动物与大地 121
鱼式与鱼王式（Matsyasana & Matsyendrasana） 126
月亮式与半月式（Chandrasana & Ardha chandrasana） 130
眼镜蛇式（Bhujangasana） 134
孔雀式（Mayurasana） 138
天鹅式（Hamsasana） 143
山式（Tadasana） 146
树式（Vrikshasana） 149
牛面式（Gomukhasana） 153
鹤禅式（Bakasana） 156
挺尸式（Shavasana） 160
跋 164
致谢 166

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