安静李健

"1 阅读李健的私人路径，人间清醒，娓娓道来，其人其歌其生活，阅读他，像遇到老友，一起回忆那时年少时光。本书适合珍藏，也适合送人。 2 为什么那么多人喜欢李健的音乐，作者用文学课老师的方式解析歌曲主旨、意象。非常好读，也很有趣，一读就上瘾。 "

李健，华语歌坛内地男歌手。从清华毕业的天之骄子，起初经历漂泊落魄的八年沉寂生涯，籍籍无名，无人问津。在这段日子里，他静守内心，内自修炼与提升。在日复一日的努力中获得对生命的思考和彻悟。八年后，一炮而红，他成为华语乐坛人人称赞的青年才俊，名利双收却依然坚守本心，不骄不躁。
本书以李健的音乐发展之路为主线索，从音乐理念、生活哲学、爱情观等各个方面，为读者还原一个具有中国传统文人傲骨与诗人浪漫气质的歌手李健，探究其擅于用古典音乐谱写流行乐曲的音乐技巧的发展历程，揭秘其与妻子孟小蓓神仙眷侣般的诗意生活奥秘，看李健如何把握“出世”与“入世”之间的平衡。
他将一切世事看在眼里，看得分明与透彻。在生活中，他清醒自知；在音乐中，他优雅自持；在爱情中，他宽和温润。本书以轻快流畅的语言为读者梳理出一个独立自由、浪漫古典，博学多才的李健，仅以其人之言行来提点自身之得失，为读者带来思考与解答。

梁笙箫，女性写作者。喝茶百千杯，写书三两卷，文字清新活泼，一气呵成。擅长写人物传记，以“伟人名人都是平凡人”的独特视角来书写他们真实、鲜活、平素的人生，以名人的苦乐来调节自身的悲喜。

第一章音乐诗人成长记
◎1.开挂的人生，从一把红棉吉他开始002
◎2.他只凭一句心里话，就吸引了水木清华005
◎3.第一个心理迷惘期，一个理科生的精彩变异008
◎4.大学四年只做一件事：让才华支撑梦想011
◎5.2001年，谢绝体制内，“飞越疯人院”014
◎6.20世纪90年代的青春里，岂能缺少《一生有你》017
◎7.放下炙热的高人气，他选择安安静静做自己020
第二章李健之歌，一个灵魂歌者的诗情表达
◎1.歌好，是第一位的026
◎2.曲风沉静，一如既往028
◎3.从“谭校长”到甲壳虫，李健音乐审美的升华与转变031
◎4.既有音乐天赋，又有音乐技术，他代表了唱歌的数学本质034
◎5.空灵的嗓音，特别适合在繁华时代里低吟浅唱038
◎6.音乐表现力强，听他的歌等于接受心灵按摩041
◎7.最精致、水到渠成的演唱会045
第三章李健之声，一个良知音乐人的内心独白
◎1.如风吹麦浪，音乐之路就是他的心灵成长之路052
◎2.每一首歌，都是从他心里长出来的草，开出来的花056
◎3.每一次创作，都是沧海轻舟，经历漫长的时空之旅060
◎4.音乐定位：注重表达和交流，不故步自封064
◎5.写歌不难，难的是一直做“减法”067
◎6.每一张专辑收录的都是“不脸红”的音乐071
◎7.美若黎明，李健几乎是音乐人当中心智健康的074
第四章钩沉李健歌词中的诗文哲思之美
◎1.一个可以被称为作家的词作者078
◎2.意象美：娓娓道来，已在人内心惊起一滩鸥鹭081
◎3.故事美：听他的歌，内心会油然翻腾出许多内容084
◎4.情之美：写不尽的风花雪月，唱不完的悲欢离合087
◎5.平和美：将生活赋予的波澜欣然收下，固守内心的方寸田园091
◎6.哲思美：对终极问题看透，移花接木般地拥抱自由093
◎7.一个人的书架，就是他的学养构成099
第五章爱李健的歌，更爱他的高级慢生活
◎1.生活永远排在第一位，音乐不是神龛104
◎2.拥有自己的生活价值体系，安闲自在如春风十里108
◎3.好的生活就应该是平静的生活111
◎4.慢下来的生活才是高级的生活116
◎5.人一旦有了真正的爱好，生活不可能不幸福120
◎6.最有资格说“初心”的人123
第六章粥可温，立黄昏，一生一世一双人
◎1.传奇，不只是歌，更是他和小贝壳的缘结130
◎2.爱，就是寻个相称的人虚度时光132
◎3.遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到爱和理解137
◎4.柔柔的爱称，暖暖的心家140
◎5.一生都在度蜜月144
◎6.你可以欣赏很多异性，但你不一定要去占有他（她）146
第七章拥有有趣的灵魂，是少数活明白的人
◎1.从小就自律，像爱惜瓷器一样爱惜自己的嗓音152
◎2.纯粹干净，远离贪嗔痴155
◎3.和浮华的世界保持距离，活出独立的自我次元158
◎4.从回应“哈尔滨舞王”窥视李健的生命通透161
◎5.如何正确理解他说的“私底下我很糙”163
◎6.人应该优选限度地享受生活给你的一切167
◎7.活得清醒，远比名利重要171
第八章兼具好看的皮囊，他就是无限青春
◎1.保持形象，因为初心澄澈176
◎2.衣品非凡，真的穿什么都好看178
◎3.坚持健身，为了体面地变老181
◎4.青春不是指年轻，而是指拥有很好的状态184
◎5.自我管理和自我乐趣并驾齐驱，就能青春永驻187
◎6.不知为何，他的幽默暖暖的191
第九章拥戴李健之“礼”，他身上有我们需要的“国民精神”
◎1.好像房间里的光，赋予这个世界温暖196
◎2.假如所有人都像李健那么有分寸感，就好了199
◎3.高情商支撑的说话之道202
◎4.碎片化时代，只有他，始终懂得捍卫自己的时间206
◎5.对自我优选的礼赞，就是遵循自我的节奏感209
◎6.低调，对自己是保护，对他人是尊重212
◎7.李健身上，有我们需要的“国民精神”215
第十章他就那样恬淡地火了，李健的另类“成功说”
◎1.李健的“有用”“无用”论220
◎2.所有的积淀，岁月都会还以最合适的温柔颜色223
◎3.三十不立，四十也不立，都没有关系228
◎4.正确看待梦想与名利以及商业价值的关系233
◎5.感谢王菲，也感谢初心不变、良知不散的自己236
◎6.在大时代边缘，做自己喜欢的事，本身就是幸福的小王子239
参考文献244