不要把自己活得那么累--聚文网

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内容简介

忙是现代社会的普遍现象，累是现代社会的通病。我们怎样让自己活得那么不那么忙，不那么累，首先要认识到这种忙和累不是生活必需品，也并非不可避免。怎么改变，如何做？首先要认识到自己想要什么，要追求对的东西，不能什么都想要，名利、贪念反而是自由生活的枷锁。佛家常说，万念起于心，正确地取舍，断念才会真的让你快乐。本书共分八章，沿着上述的脉络展开，只是想告诉读者一件事：不要把自己活得那么累，祝愿大家拥有自由、快乐的生活。

作者简介

闫瑞，安徽省网络作协会员，呼伦贝尔作家协会会员，翻译，腾讯文学四级作家、小说阅读网大神作家、塔读大神作家。网络文学代表作：《第一辣妻：狂傲驭兽女神》，活腾讯文学新秀大赛新秀冠军；《凤逆天：杀手狂妃》活小说阅读网原创大赛优秀奖。

Part1静下来，遇见未知的自己
认识自己，终归是为了改变自己
完美，很可能是一种假象
为什么你不能自信地面对生命中的挑战
其实你可以这样活
心不静时，你该怎么办
让生活回到它本来的样子
Part2找准自己的人生定位
三个哲理故事
梦想何时开始都不算晚
拒绝无谓的烦恼
学会从缺点中提炼优点
生命中最重要的两项决定
Part3学会控制自己的情绪
遇到烦恼时学会放慢呼吸
你是不是很在意别人对你的评价
情绪难以掌控时，试着感受你的身体
说一些话，温暖自己
听得进批评，经得起委屈
崇拜偶像，不如期待自己
Part4放弃你不该拥有的
人生，并非尽如人意
旧的不去，新的不来
可以怀旧，但不可恋旧
不要被杂念分心
抓不住的又何必留恋
与自己的过往较劲会让你显得很蠢
Part5别急，你要的都还在后头
来一场说走就走的旅行
不要用成熟的标牌约束自己
换条路走，也许会有意想不到的收获
不忘初心，才能始终
Part6活在当下，不念过去，不畏将来
静下来，做出最适合自己的决定
笑一笑，一切都会好起来的
最爱的人或许就在我们身边
人生苦短，痛痛快快地活一回
把握当下，切莫等待
Part7快乐其实很简单
别紧盯着痛苦不放
想开，烦恼就会走开
静下来，找寻简单的快乐
走出绝望，人生终将辉煌
希望是心中的光
追求错了，当然痛苦
优雅与贫富无关
Part8没有什么舍不得
不能什么都想要
要学会正确地取舍
万念起于内心，断念才能清净
荣誉不过是一张纸，不必太在意
人生就是一场马拉松，要坚持住

摘要

不要把自己活得那么累

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