幸福比幸运更重要

《幸福比幸运更重要》：世界上很伟大的人生幸福课

《幸福比幸运更重要》将和你一起学会从容地面对生活、理解生活、获得幸福和快乐。人生的意义，就在于幸福。只不过由于人们对幸福的认识、感觉不同，因而似乎一些人生活得很舒心，而相当一部分人感觉比较悲惨罢了。
《十日谈》的作者卜伽丘曾经说过这样一段话：“愚蠢往往使得人们从幸福的境界坠入痛苦万分的深渊中；而聪明人却往往能凭着智慧，安然度过险境，走上康庄大道。有些人本来可以快快乐乐过日子，因为愚蠢，弄得整天愁眉苦脸。”
杰西·杰逊说：“上帝不会给我们橙汁，他只给我们橘子。”上帝也同样不会赐给我们幸福和快乐，它只给了我们创造幸福和快乐的原料。
所谓的“幸福”和“命运”到底如何，接近取决于个人的想法和心态，你怎么看，都可能成为事实。每个人的世界都呈现在他的脑子里，每个人都是生活在自编的地图世界里。
人活在世上总会遇到各种各样的境遇，或忧或喜。重要的是调整我们的心态，改变我们的态度，发现生活中的积极因素。

一、幸福与否的感觉操纵在你自己手中
詹姆斯·奥本汉说：“笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。”一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，幸福与否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬灌进你的脑子里，要获得幸福，必须要摆正人生的态度。幸福是生活的一种态度。而对于态度的选择，就在于你自己。只要我们心中装有快乐、幸福，生活就会像月光一样毫无保留地照在我们的身上，驱散我们心中的烦恼和忧愁。
想最幸福的事就是最幸福的人
调整好了态度才能活得更快乐、更充实
幸福应该是快乐与意义的结合
设计一所属于自已的理想的“房子”
现代人形形色色的价值观和生活方式
要懂得如何控制痛苦与快乐这股力量
平凡的生活就是一种幸福
不要使自己成为“太能算计的人”
每时每刻都真正幸福地生活的人才是聪明的
不要过分忙碌，主动放慢生活的脚步
做出快乐的样子，扮演快乐的角色
幸福与不幸的人们之间的主要差距
最重要的是要重视生命的价值
没有比现在更适于快乐的时间了
将幸福寄托于明天，不如专心地过好今天
过去的问题和未来的忧虑都可以放下
在生活中随处散播自己的爱心

二、快乐是通往幸福的专享途径
正如伟大的雕塑家罗丹所说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现。”幸福和快乐也是如此。克斯维尔·梅尔兹在《个性的改造——心理控制学》一书中写道：“快乐或随时保持人的思想愉悦的观念，能够在漫不经心的练习中巧妙地、系统地培养出来。”现代心理学认为，快乐作为一种情绪，也是人的行为之一，正如弹琴和跳舞是人的行为一样。经过练习，琴师用不着思考与决定，就可以习惯地按动琴弦，弹出悦耳的乐曲。经过练习，人们用不着思考与决定，就可以自然地跳出动人的舞姿。同样的道理，一个人经过适当的练习，也接近可以培养出快乐的习惯。
快乐没有固定的定义和标准
尽量去笑的人能够感受到更多的幸福
幸福快乐的生活存在于自己的志趣之中
快乐就在生活中的每一件小事中隐藏
快乐是一种可以通过努力获得的感受
培养强烈的快乐意识，正确地追求快乐
让自己快乐的优选秘密是境由心造
生命里应该有许多不同的惊喜
无论如何你都可以振奋和快乐起来
确信自己是情绪的发动者才能激发好心情
生活中该如何积极创造好心境
积极从起床开始激发好情绪
享受生活是使我们最快乐的事情
采取有效的策略积极灵活地应对“快乐缺失症”
有所爱好，使心灵有所寄托
令你更健康、更愉快的几个要诀

……
三、工作不是负担，而是一种享受
四、不贪婪不苛求，幸福快乐就简单得多了
五、和谐的夫妻关系提升人生的幸福指数
六、要学会减轻压力，放逐烦恼
七、幸福和健康密不可分