女性更年期保健新说给更年期和绝经后女性的健康建议--聚文网

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编辑推荐

权威的编写团队：由郁琦、任慕兰教授主编，骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。 本书更加注重临床中实际遇到问题的解释和解决，阅读后场景感很强，具有很强的可操作性和可实现性。 本书采用问答的形式将纷繁的临床问题条理化，简明易懂。适用于大众读者。

内容简介

“中华医学健康科普工程——女性更年期保健新说”系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识，解决大众的困惑和误解，包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编，骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《给更年期和绝经后女性的健康建议》一书对更年期和绝经后女性健康保健方面的问题进行了梳理，选取其中拥有代表性的问题，以问答的形式为读者提供科学的解答，主要内容包括科学的生活方式、基本补充药物、社交活动和心理支持、健康体检和疾病诊疗、自我健康管理等。本套丛书编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强，适合广大关心女性健康的读者阅读。

第一章科学的生活方式
1更年期发胖只能吃素吗？
2更年期饮食需要限盐吗？
3更年期饮食需要限糖吗？
4有什么饮食可以补充雌激素？
5更年期女性需要控制食物量吗？
6有面部潮红、眩暈、失眠、焦虑时，饮食上应该吃些什么？
7经常腰酸背痛、脚抽筋，饮食上应该吃些什么？
8更年期需要经常吃保健品吗？
9更年期经常便秘怎么办？
10更年期需要戒烟吗？
11更年期需要禁酒吗？
12更年期可以参加体育锻炼吗？
……
第二章基本补充药物
第三章社交活动和心理支持
第四章健康体检和疾病诊疗
第五章自我健康管理
附录

女性更年期保健新说 给更年期和绝经后女性的健康建议

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