爸到厨房——孩子就爱吃的营养亲子餐--聚文网

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编辑推荐

1. 好吃又好看：所有食谱兼顾口味和颜值，孩子一看就喜欢、一吃就爱上，还能满足爸妈随时拍、随时晒的快乐！ 2. 好做又实用：不需要复杂的厨具和工序，零基础也能变身米其林大厨，让孩子为你的厨艺尖叫！ 3. 营养又健康：根据孩子的营养需求选择纯天然、最安全的食材，杜绝垃圾食材，让孩子吃得营养又健康！ 4. 带娃齐上阵：让孩子参与进来，全家人一起享受属于你们的厨房亲子时光！ 5. 扫扫就能看：每道食谱配同步视频，手把手教你做出花样美食！

内容简介

《爸到厨房——孩子就爱吃的亲子营养餐(精)》精选50道孩子最爱吃的营养食谱，包括早餐、主菜、主食、甜品、趣食、烘焙等，每道食谱除了配有精美的插图外，还通过视频详细讲解其材料准备、制作过程、烹饪技巧等，全书图文视频并茂、口味颜值俱佳，家长可以带着孩子一起现学现做，享受既营养又特色的亲子美食。

作者简介

邱文辉，厨艺爱好者，亲子美食达人+摄影达人，“爸到厨房”创始人。其创立的“爸到厨房”是一家专注于亲子美食的自媒体，通过简单易学的视频和科学严谨的内容，为广大年轻爸妈们提供实用可靠的美食与营养帮助。我们特别鼓励爸爸们走进厨房，陪伴孩子成长，倡导温暖有爱的亲子生活方式。“爸到厨房”已开通微信公众号、今日头条号、微博、秒拍、企鹅号等，真实粉丝达到10万。

第一部分早餐类
蘑菇奶黃包
蛋炒多士
双皮奶
蓝莓煎饼
早餐燕麦
玉米面甜甜圈
铜锣烧
香烤芝士馒头
第二部分主菜类
四季羊肉汤
士豆烧牛腩
避风塘香酥虾
咸蛋黃焗小龙虾
芒果鳕鱼
红薯粉蒸肉
开胃酸汤牛肉
香煎红虾
第三部分主食类
牛肉汉堡
儿童牛排
泰式芒果糯米饭
松仁鲜虾炒意面
嫩牛五方
水晶虾饺
日式龙虾菌菇面
家常牛排
鲜蔬面
第四部分甜品类
小猪佩奇棒棒糖
西班牙小油条
酸奶雪糕
杨枝甘露
五彩冰皮月饼
牛轧糖
缤纷水果茶
野果缤纷杯
第五部分小食类
黄金芝士虾球
金枪鱼蔬菜沙拉
金枪鱼土豆沙拉
芝士烤士豆
爆浆紫薯仙豆糕
桂花糖莲藕
日式芝士豆腐
披萨
第六部分烘焙类
葡式蛋挞
流心芝士挞
草莓蛋糕卷
榴莲千层
芒果慕斯
杂粮芝士欧包
夏威夷果仁曲奇
重芝士蛋糕

爸到厨房——孩子就爱吃的营养亲子餐

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