精油圣经--聚文网

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内容简介

《精油圣经：神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有最全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用，是这本《精油圣经》优选的特点。它是一本接近DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。

作者简介

屈娴，芳香疗法资深专家，热爱芳香疗法并一直致力于精油研究，对于精油的知识研究较偏重于美容、美发及日常生活，已出版著作《精油圣经：精油使用接近手册》，深受读者喜爱和好评。

精彩导航
常用精油的全球分布和产地图示
精油速查表
Part1 芳香博物馆——了解精油的奇妙世界
一、精油，装在小棕瓶里的“液体黄金”
精油常识
精油的类别
精油的五大萃取法
如何选购与保存精油
精油使用安全须知
吸入法：最简易的精油使用法
二、精油的日常使用方法
按摩法：放松并调节整个身体机能
按敷法：最适宜于处理表皮问题
喷洒法：消毒除臭、清洁生活环境
沐浴法：加速新陈代谢和循环
漱法：有效解决口腔和呼吸系统问题
涂抹法：天然护肤之道
认识基础油：稀释精油推荐的植物油
三、精油优选的搭档——基础油
常见的基础油：12种基础油颜色、成分和用途
浸泡油：一种特殊的基础油
常用剂量单位换算表
精油稀释原则
四、如何调配复方精油
复方精油DIY
精油调配原则
……

精油圣经

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