演讲是个技术活

本作品融课堂实录、训练手册、教学心得于一体，几十个详细的训练步骤、一百多张现场演练相片，可让你15招快速掌握职场演讲技巧！拥有本作品，等于请回一位口才教练而少花几千元的培训费；拥有本作品，你可以不必再看其他同类书籍，一部作品搞定当众演讲。

陈权，广东雷州人，工商管理硕士学历，出身于艺术家庭。8岁登台表演相声，14岁开始发表诗作，1997年大学毕业后，一直从事人力资源管理工作，曾经担任过紫泰荆人力资源总监、银星学院院长等职务，出版过管理专著2本，现为中商智业公司的不错讲师。主讲课程：当众演讲特训班、不错讲师特训班、人力资源管理师班。

公开课学会当众演讲，胜过拿一张MBA文凭/？1
一、不学当众演讲，没法混职场/？1
二、要学好当众演讲，必须从三大方面入手/？3
三、要学好当众演讲，必须遵循这些学习策略/？4
四、怎样才算学好当众演讲，说白了就是要掌握15招/10
第一课一招让你马上控制紧张/13
一、关于演讲的紧张问题/13
二、为何演讲会紧张/14
1.因为不敢，所以紧张/15
2.因为不会，所以紧张/16
3.因为不想，所以紧张/17
三、如何控制紧张/17
1.降低期望值，让自己心情放松/18
2.增加把握度，让自己信心十足/20
3.六种训练方法，让自己表现欲爆棚/25
四、有效果的训练方法——对视练习/26
1.具体的训练步骤/26
2.具体的训练要求/27
3.导师的辅导心得/27
4.导师的温馨提醒/28
5.学员可当场验证自己的训练效果/28
第二课一招让你快速建立好感/33
一、了解人性才能说出别人爱听的话/33
二、必须掌握的四大说话原则/34
1.礼节原则：客气话再多人家也不嫌烦/34
2.分享原则：分享自己的人生经验，听众肯定喜欢听/34
3.客观原则：站在中立场说话，别人不会跟你争辩/35
4.赞美原则：你欣赏别人，别人也会欣赏你/35
三、会赞美，能爽死人/35
1.赞美的内涵：赞美不是拍马屁/36
2.赞美的原则：学会赞美别人，必须把握五大原则/41
3.赞美的操作：学会赞美别人，必须掌握这些操作/43
4.赞美的结果：如何才有好的赞美效果/46
5.赞美的回应：如何才是好的赞美回应/49
四、有效果的训练方法——赞美式沟通练习/51
1.具体的训练步骤/52
2.具体的训练要求/52
3.导师的辅导心得/52
4.导师的温馨提醒/53
5.学员可当场验证自己的训练效果/54
第三课一招让你激情万丈/57
一、关于语音、语调/57
1.语音是怎样产生的/57
2.语音有哪些特性/58
二、如何做到音美/59
三、运用好呼吸，演讲就有穿透力/60
1.三种呼吸方式，让你长时间说话不累/61
2.四类十三种训练方法，让你演讲中气十足/62
四、有效果的训练方法——陈氏深度呼吸练习/71
1.具体的训练步骤/71
2.具体的训练要求/72
3.导师的辅导心得/73
4.导师的温馨提醒/74
5.学员可当场验证自己的训练效果/74
第四课一招让你声音响亮/78
一、喉咙才是真正的发音器官/78
1.喉咙是怎样发声的/78
2.要喉咙发好声音，必须掌握四大要领/80
二、三大类发音训练方法/81
1.两种声带基础训练方法详解/81
2.两种音高变化训练方法详解/83
3.两种音色变化训练方法详解/85
三、如何进行共鸣训练/87
1.共鸣器官怎样影响发声/88
2.让声音有共鸣感，必须掌握四大要领/90
3.四大类共鸣训练方法详解/91
四、有效果的训练方法——陈氏演讲发声法/95
1.力度练习套餐/95
2.响度练习套餐/98
3.共鸣练习套餐/98
4.导师的辅导心得/100
5.导师的温馨提醒/101
6.学员可当场验证自己的训练效果/101
第五课一招让你嘴皮利索/109
一、决定你说话是否标准和利索的是口腔/109
1.要想咬字清晰、表达利索必须掌握三大要领/109
2.吐字归音是优选的咬字方法/111
二、两大类口腔训练方法/113
1.口部操训练方法详解/113
2.咬字归音训练方法详解/116
三、有效果的训练方法——陈氏三步嘴唇操/123
1.咬唇练习套餐/123
2.张嘴练习套餐/124
3.弹舌练习套餐/125
4.导师的辅导心得/125
5.导师的温馨提醒/126
6.学员可当场验证自己的训练效果/127
第六课一招让你语调抑扬顿挫/135
一、如何做到调美/135
二、基本语调训练方法详解/136
1.停顿，让表达更加准确/137
2.快慢，让情感收放自如/144
3.重音，让语言更有力量/148
4.抑扬，让立场更加鲜明/156
三、这些特殊语调，你必须掌握/162
1.倒抽，善于制造气氛/163
2.喷吐，能够表达激动/163
3.深叹，可以倾诉情感/164
4.虚声，能够体现紧张/164
5.颤音，抒情效果相当好/165
6.拖腔，结尾时铿锵有力/165
7.笑言，能表现很多种“笑果”/166
8.泣语，能表达很多种哭泣/166
9.沙哑，反面人物的常用语调/167
10.尖声，泼辣人物的常用语调/167
四、两大类综合语调讲解/167
1.语风类（包括激情、抒情、煽情，共3种）/168
2.语气类（包括缓柔、粗硬、沉缓、粗高等，共10种）/170
五、有效果的训练方法——句段朗诵练习/172
1.具体的训练步骤/172
2.具体的训练要求/174
3.导师的辅导心得/174
4.导师的温馨提醒/177
5.学员可当场验证自己的训练效果/177
第七课一招让你表情丰富/186
一、关于态势语言/186
1.什么是态势语言/187
2.态势语言的作用/187
3.态势语言有哪些/189
二、表情是演讲家情绪的晴雨表/189
1.通过表情才能感染观众/189
2.两大类表情讲解/191
三、有效果的训练方法——陈氏表情操/193
1.面部放松训练套餐/193
2.嘴眼张闭训练套餐/194
3.微笑训练套餐/195
4.导师的辅导心得/197
5.导师的温馨提醒/197
6.学员可当场验证自己的训练效果/198
参考文献/206