生命家书：来点幸福来点爱--聚文网

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《生命的家书:来点幸福来点爱》：
送给家人与自己的优选礼物
健康的密码成功的宝典幸福的方法
每个人都走在自我探索的旅途上，《生命的家书:来点幸福来点爱》犹如解放身心灵的金钥匙，照亮人生道路的启明星
中国第一位女省委书记万绍芬
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内容简介

《生命的家书:来点幸福来点爱》主要内容简介：健康是人生的优选财富，成功是人生的至要目标，幸福是人生的终极追求。可是，在全球化浪潮下，日益加快的生活节奏、日益增大的工作压力，让许许多多的人身心疲惫，甚至心力交瘁，大大影响了人的身体健康、心理健康与幸福指数。如何在当前竞争空前激烈的环境中安身立命？如何让人的身心灵真正达到和谐？如何在财富、成功与幸福之间建立平衡？……《生命的家书:来点幸福来点爱》以朴实而优美的文字，坦率而满怀深情、亲切而深入浅出地叙述了身体保养、心理调理及精神升华的有效方法与技艺，同时贯以隽秀且意味深长的故事、感人至深的哲理，让人耳目一新，心神一振。《生命的家书:来点幸福来点爱》被誉为“健康的指南针、成功的羊皮卷、幸福的”，可谓是这个时代好看好的心灵鸡汤，最珍贵的精神食粮。这是作者写给家人的信，写给所有读者的信，同时也是写给非读者的信。因为，所有的人其实都是一家人，并且一起亲密生活在这个地球村，只是年代有些久远，道路有些崎岖，我们一时还未来得及彼此相认。最重要的是，你是作者。

作者简介

黄海平，中华教育艺术研究会副秘书长，中华文化促进会圣贤文化国学书院知识总监，北京大学企业家研究中心研究员。教育专家，心灵哲学倡导者，成功幸福学创始人，身心灵幸福导师，人文学者，作家，中国十大培训师。曾任清华长三角研究院中国企业家思想研究中心副主任，上市集团公司大区经理。“身·心·灵”和谐发展研究学者，主要课题有：“成功幸福学——让内心更快乐，让生活更幸福，让事业更成功”、“生命的家书”、“生命的重建”、“生命的阶梯”、“超越自我——个人成长、组织发展的共赢策略”、“心智的力量”、“幸福的方法”、“带着爱去工作”等。从心灵、情感、潜能与幸福的角度研究人生成长、团队发展与企业经营，将管理置于哲学、心理学和社会学之中，其课堂表现智慧洋溢，灵光闪烁，被誉为“视听感官的盛宴、心灵精神的洗礼”。著有心理励志作品《生命的家书一来点幸福来点爱》、《成功在心》、《点亮人生》，营销作品《人文营销》、长篇小说《佚人手记》、散文集《浮生笔记》、诗集《春天，一个人的教堂》，合著《基业的长青-硷业良心》、《人生的成就——职业良心》、《心灵的福祉-公民良心》、《一本书读懂中华圣贤——人生必经的思想巅峰之旅（中国卷）》，编著作品《杨卓舒随想录》、《完美飞行·人生必经的思想巅峰之旅（外国卷）》等各类作品数百万字。

上卷终身大事篇
一、打开身体这本书
二、生命在于运动
三、呼吸，生命力的链接
四、感谢你的床
五、食物，我们最亲密的伙伴
六、水果的表情
七、生命的金水
八、节制欲望，清洁身体
九、健康的智慧
十、优选的医生是自己
十一、优选的保健是快乐
十二、优选的状态是宁静

中卷称心如意篇
十三、相由心生，境随心造
十四、成功在心
十五，思考致富
十六、理性的筛子
十七、你有几根火柴
十八、认识自己，方知人生
十九、生命的动力系统
二十、世界是平的
二十一、放松，放下
二十二、倾听是一种道德
二十三、微笑是一种品质
二十四、启动同理心

下卷心灵至福篇
二十五、吸引力法则
……

摘要

    生命有着不容忽视的自然规律，你遵循它，生命便得以兴旺；你违背它，生命便枯萎早衰。就我们而言，对生命的无知和盲从，才是令我们生命历程缺少阳光普照的原因。
     心灵是身体能量的调配者，作为能量的调配者它并不是专享的。
     心灵同时也是一个感受器，是我们的情感以及情感取向的感受器。也就是说，我们的喜、怒、哀、乐，焦虑、恐惧以及喜欢、厌恶等感受是属于我们的心灵。
     心灵是一个生命场与能量场，它是以“场”这样的一种形式与我们的其他器官发生相互作用。
     布鲁斯·立普顿认为：细胞的生命决定于它的物质与能量环境，而非它的基因。
     启动细胞生命机制的，是单细胞对环境的觉知和启发式合作式互动，而不是它的基因!不论是在单一细胞里或是组织、脏腑的一群细胞中，或者是整个人体里，细胞生命的质地都取决于构成它的物质与能量的互动。
     能量就是一种场，是已经释放了的物质，而物质是等待释放的能量。
     和单细胞一样，我们生命的质地，并非决定于基因，而是决定于我们对驱动生命环境信号所做出的反应。
     立普顿说，你可以拿回你的人生主导权!许多驱动你生命的信念都是错误的和自我设限的。绝对不是一台生化机器。我们是我们自己生命和我们所居住环境的创造者，拥有强大的力量。
     一如爱因斯坦所言：“我们能够体验到的好看、最深的情感，就是神秘事物带给我们的感动。所有真正的科学，都有这种力量。”
     要知道，我们是由60兆个细胞所组成的一个肌体，每个细胞都有自己的意识——这太神秘了!而我们就是这个庞大帝国的统治者1
     60兆个细胞(指成年人，婴儿约为2兆个)，就是60兆个独立的能量载体，也是60兆个紧密相连的智慧生命体。 ……

生命家书：来点幸福来点爱

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