你的Ta在哪里:神经生物学和依恋理论助你找到理想伴侣

如今的伴侣比以往更需要这本书，本书不仅仅是提高约会成功概率的指南，还能提高读者建立更牢固更有意义的伴侣关系的能力。 在本书中，心理学家和感情专家斯坦？塔特金依据神经科学理论及依恋理论，提出了简单有效的方法，帮助你“恰当”恋爱，很终找到属于自己的伴侣。你将了解到一个人是如何被别人吸引的，又是如何走向或远离长久许诺的；在浪漫关系中，大脑和神经系统又扮演了什么样的重要角色。此书涵盖了大量的练习、实例以及关于恋爱的实用操作技巧，看完后，如果能把自己学到的东西运用到实践中，你终会找到属于自己的理想伴侣。

每个人都渴望爱情，却发现即使在这个线上交友异常便捷、恋爱建议过量的年代，真爱依然让人难以企及。每个人都希望有一个爱的对象并与之共度美好时光，寻找理想伴侣是一种自然健康的倾向。每个人的人生中都或多或少拥有约会的经历，但是很多人并不接近理解他们所做的事，不知道如何做才能取得好的结果。因此，怎样才能找到伴侣，并培养出一段圆满长久的恋爱关系呢？本书作者运用真实的生活场景，让你懂得如何吸引潜在伴侣、采取或不采取行动等关键的概念，认识约会过程中大脑和神经系统起到的重要作用。

斯坦？塔特金 博士 加利福尼亚大学洛杉矶分校家庭医学部临床副教授,圣塔巴巴拉安迪亚克大学(Antioch University in Santa Barbara)和千橡市加利福尼亚路德大学(California Lutheran University of Thousand Oaks)心理学硕士课程兼职教授,圣塔巴巴拉研究生院(Santa Barbara Graduate Institute)围产期心理学博士课程兼职教授。在伍德兰希尔斯凯萨医疗机构(Kaiser Permanente in Woodland Hills)任教,并为家庭医疗部住院实习医师提供指导。他是“精神生物学伴侣治疗法”(psychobiologycal approach to couple therapy,简称PACT)的开发者,这是一种可以应用在婚姻治疗上的心理生物学方法,并据此与他的妻子特蕾西·玻尔兹曼一塔特金创办了婚姻治疗的培训机构。《恋爱中的大脑》(Your Brain on Love),与人合著《亲密关系中的爱情与战争)(Love and War in Intimate Relationship）。

第1章 约会之前 第2章 看透迷恋之雾 第3章 处理约 会恐慌 第4章 司 找蛛丝马迹

    贝芙是一位至今未婚的空姐，在家休息了一个礼拜，正和她姐姐桃乐茜坐在一起喝咖啡，在往咖啡里加奶油和糖之前，她们的谈话就转到了一个老话题上：伴侣关系。
     贝芙说她已经用桃乐茜推荐的线上交友网站了。“我知道线上交友适合你，”她说，“但是我不确定是不是也适合我，我一直都在很努力地寻找真命天子，却一直未能如愿。现在，我想什么都帮不了我了，更别说上个月我已经四十岁了。”
     “我比你还大一岁。”桃乐茜提醒妹妹。桃乐茜很近正在和一个网友约会，那个男人和她一样都离过婚。
     “我真替你感到高兴，”贝芙说，“你去年约会过的那个男的怎么样呢？”
     桃乐茜不安地笑了笑：“其实他已经结婚了，却忘了在资料里说明。”
     “真遗憾，”贝芙摇了摇头，“有关约会噩梦的事我听得太多了，也许我会保持单身。我很喜欢我的工作，一个人生活也挺好。”
     桃乐茜承认这样的噩梦确实存在，但仍然相信约会值得冒险一试。“难道就没有人让你感兴趣吗？”她追问道，“你想要找一个有创造力的人吧？”
     贝荚一口气说出一串在网上聊过的男士的名字，他们大部分都是艺术家和音乐家，因为工作太忙，她只见了其中一个。他是个有魅力的男人，但是贝芙意识到他的收入并不稳定。“倘若我们在一起，我可能还得养活他，那明显不是一个好的选择。”和她说过话的那个音乐家给人很傲慢的印象，另外她觉得剩下的几个人都想找比她年轻的女子。很后她断定道：“可能我老了，没法和别人共度余生了。再说，谁说美满婚姻就真的存在呢？”
     如果你热衷于约会，那么贝芙的处境和断定听起来可能有点特别。然而我之所以提到她是因为曾经遇到过很多已经约会了一段时间的人，他们很后都变得一蹶不振、自暴自弃。有的人已经准备好举手投降了，有的人正在为他们未来的失败埋下祸根。这些人的共同之处就是他们不知道自己约会的目的，也不知道想和什么类型的人约会，更不知道很终想要什么类型的伴侣关系。
     这一章节所论及的话题，都是以“约会开始前”为前提，引导你们为约会做好准备。但是如果你正在积极约会，从头开始也为时不晚，这一章节可以解决你的问题和担忧。或者如果像贝芙一样，你已经感觉到自己多年的努力都白费了，那么也请不要绝望，希望还是有的！这一章节对伴侣关系开展的基础性探究将为你建立的伴侣关系奠定基础。
     首先我们来讨论一下人们会带进约会中的普遍假设，尤其是可以决定约会能否成功的假设。我也会探究一些基于心理生物方法的科学原理，讨论网络交友的利弊，消除一些有关约会和情侣关系的谬论。
     你的起点
     人们约会的原因有很多：想要结婚，想要成家生子，想逃避孤独，想追求独立，想扩大社交圈，想寻找新体验。这些原因都是正当的，但在这本书中，我将假设你想约会的原因是你在认真地寻找一个可以共度余生的伴侣。这样的话，现在开始审视你想要的伴侣类型和关系类型是很有帮助的。你展示在外的东西体现了你的思维，同样的，你的思维也会决定你会在何地与何人结束关系。
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