家庭幸福的艺术--聚文网

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内容简介

该书通过心理学、文学、哲学，理论、情境、体验，心理、情感、精神，三个三位一体架构起写作框架，对于“幸福”和“亲密”的探讨将更为立体、系统、深入；作者体贴“普通读者”的认知，书中内容虽以哲学、心理学、文学的相关理论为支撑，但行文深入浅出、幽默松快、温暖细腻；切实帮助人们改善亲密关系是本书的初衷，文中涉及思辨的部分，作者饱含十足的耐心，在具体情境和场景中为读者提供细致明晰的阐释；从经典文学、影视等艺术作品中寻找典型情境，读者们收获的不仅是智性上的启迪，同时能感受到艺术层面的愉悦和滋养。

前言／1
1.让你的爱确定而恒久
我们需要重新定义“爱”/3
喜欢与爱的区别/5
当新鲜感与激情过去之后/9
抛开对伴侣不切实际的想象/11
夜空中最亮的星——永恒之爱/15
给家人被爱的安全感/21
2.战胜你的自我中心与自以为是
为什么一直说着这样的话，我们自己竟然
不知道？/29
时时察觉自己的自我中心/32
嫉妒源自内心爱的贫乏/37
“自以为是”是需要攻破的堡垒/43
“如何”去爱才是关键/48
3.拥抱麻烦
打破幻想，接受真实/53
家，以爱为目的/59
爱的标志/64
“Trouble me”（麻烦我吧）的威力/67
个人主义的影响/70
保持谦卑/72
不用自己的爱来交换什么/75
4.消解爱中的怨恨
怨恨是心灵的自我毒化/79
看见自己内心的怨恨/84
自惭形秽源于自我价值的攀比/94
爱能击溃你的自惭形秽/99
自惭形秽是如何在孩子心中产生的/106
斩断羞辱的轮回/110
5.没有宽恕就没有未来
宽恕是一门必修课/119
战胜自己的焦虑/126
信任是宽恕的前提/129
让亲密从信任的泥土里发芽/145
忠实于自己，就是忠实于生命/151
“回身倾顾”是爱的姿态/163
藏在爱中的魔鬼/171
不要在爱中引入竞争机制/181
6.彼此说些有益的话
“魔法”和“巫术”/187
好好说话，在爱中是一种艺术/193
“正常就好，何必快乐”——真的是这样吗？/204
源代码，不幸的种子/208
去理解，而不是去评判/220
什么是正确的话语模式？/228
放下“合我意”，在爱中找到正确的位置/237
被误解的词：敏感/248
记住话语里的阳光/253
爱能陶冶彼此成为更好的人/261
7.重建你与自己的关系
爱自己是终身浪漫的开始/277
战胜你的自卑感/282
是保护，还是超越？/289
你值得快乐/291
后记/297

家庭幸福的艺术

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