斯瑟蒂克胎教宝典--聚文网

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内容简介

许鼓、曹伟主编的《斯瑟蒂克胎教宝典(精)》充满爱的基调，贯彻了斯瑟蒂克爱意灌输的宗旨。无论是孕妈妈还是准爸爸，每首儿歌的吟唱、每个胎教故事的讲述都要饱含着深深的爱意，对孩子的爱和祝福在时刻传递着，胎宝宝在这种充满爱意的氛围下学习是幸福快乐的，也是有效果的。
书中还对孕妈妈和胎宝宝的每周变化有着详细的描述，可以作为对照和参考，做出相关的应对办法，例如怎么应对孕妈妈抑郁症、怎么购买孕育装等。本书还根据孕妇每周需要的营养推荐出相应的食谱，贴心照顾孕妈妈和宝宝的营养健康。

作者简介

许鼓：育婴专家、好好奶爸，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜网，构建新颖的孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与专业人员超过200人。
曹伟：深圳巿妇幼保健院产科主任医师。

Part 1 孕1月斯瑟蒂克胎教
一、（怀孕1～4周）胎宝宝的样子
二、（怀孕1～4周）孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒：准爸妈推荐阅读
三、（怀孕1～4周）胎教重点
散步+体操，舒缓宁静
静心呼吸法，稳定情绪除烦躁
叶酸补充不能忘
写胎教日记，记录胎儿和孕妈妈的变化
准爸爸学堂
调节饮食，为胎宝宝的健康发育打好基础
滋养身心的瑜伽冥想操
欣赏班得瑞的《春野》
摄取足够的优质蛋白质
准备一张漂亮可爱的宝宝图画
欣赏《水边的阿狄丽娜》
多补充维生素和矿物质
Part 2 孕2月斯瑟蒂克胎教
一、（怀孕5～8周）胎宝宝的样子
二、（怀孕5～8周）孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒：准爸妈推荐阅读
三、（怀孕5～8周）胎教重点
欣赏《献给爱丽丝》
画出宝宝的样子
呼唤宝宝的名字
准爸爸学堂
这样吃鱼健康
儿歌《小毛驴》
做一些自己喜欢的事情
孕妇奶粉的选择方法
宝宝最爱听妈妈唱歌了
给胎宝宝更多的赞美
维生素补充过犹不及
诗歌《你是人间四月天》
去聆听大自然
想象胎宝宝的样子
看看喜剧电影
多摄入有助于保持好心情的食物
Part 3 孕3月斯瑟蒂克胎教
一、（怀孕9～12周）胎宝宝的样子
二、（怀孕9～12周）孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒：准爸妈推荐阅读
三、（怀孕9～12周）胎教重点
爱抚宝宝
儿歌《两只老虎》
准爸爸学堂
孕妈妈可以适当地读书学习
……
Part 4 孕4月斯瑟蒂克胎教
Part 5 孕5月斯瑟蒂克胎教
Part 6 孕6月斯瑟蒂克胎教
Part 7 孕7月斯瑟蒂克胎教
Part 8 孕8月斯瑟蒂克胎教
Part 9 孕9月斯瑟蒂克胎教
Part 10 孕10月斯瑟蒂克胎教

斯瑟蒂克胎教宝典

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