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哪有没时间这回事

哪有没时间这回事

  • 字数: 109千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 北京联合出版公司
  • 作者: 纪元 著
  • 出版日期: 2015-10-01
  • 商品条码: 9787550256996
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 175
  • 出版年份: 2015
定价:¥45 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
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内容简介
碎片化时代,你以为自己被微信打断,被微博绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。
纪元著的《哪有没时间这回事(碎片化时代的正确打开方式)》告诉你,时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划很符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,你要的是用很短的时间搞定很难的问题……来自25000张时间表的优化方案,找到很适合你的碎片化时间日志,让你明白做一个高效的人是怎样的体验。至于每周多出来的那十几个小时,就去做爱做的事,成为你想成为的人,因为时间会证明你是谁。
作者简介
纪元,毕业于中国科学院心理研究所,早起的鸟儿社群发起人,水果捞学习会创始人,享学社创始人,9年教育培训,8年时间管理实践,优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。
目录
前言 碎片化时代的碎碎念
第一章 让1天变28个小时的初级技能
从安排日程开始,也许你就错了
先整理心情,再整理事情
只有超人和傻蛋才用严格的日程表,我们用时间段
不断改进的是规划,墙上一挂的是鬼话
早起的鸟儿养成计划
你的早上都丢了
赖床是个伪命题
可以偷回来的时间
晚间时间争夺战
就不加班
没劲儿又没劲的晚上
晚上根本停不下来
第二章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能
帮你告别无所事事的碎片清单
贵人多忘事,只因记心中
用碎片时间处理碎片清单
你的计划总完不成,对吧
任务粉碎程序
明明20分钟就能做完,干了1个半小时
任务优先级,你是机器人吗
碎片化专注
把自己捋清楚
小红花,大力量
碎片化日志
未经反思的人生不值一过
第三章 让高效毫不费力的高级技能
逆“习”思维
为什么我们坚持不下去
从3分钟热度到持之以恒
找到最适合自己的习惯
我们到底在坚持什么
进雷区之前先排雷
习惯多米诺
摘要
    

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