30岁以后做妈妈

装帧: 平装
出版社: 山东科学技术出版社
作者: (英)克劳迪娅·斯帕尔(Claudia Spahr) 著;王朋译
出版日期: 2015-08-01
商品条码: 9787533176709
版次: 1
开本: 16开
页数: 228
出版年份: 2015

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内容简介

《30岁以后做妈妈》提供怀孕、生产和养育新生儿各阶段的实用建议，是一本针对高龄新手妈妈写作、融合生活和新知识的指南。全书包括：如何为怀孕和当妈妈做准备;如何改善卵子质量、延长受孕期来达到自然怀孕;学习运动和放松技巧，让身心为怀孕做好准备;如何增加试管受精的成功率;逐月为怀孕做有效的实行计划;如何防止流产;孕妇瑜珈和舒缓常见孕期不适的自然方法;如何尽量让生产顺利;角色转换：从“当自己”到“当妈妈”,为睡眠不足、亲密关系转变和养育工作做好准备;综观全球亲子教养的秘诀和观念，为新手妈妈支招;来自营养学、心理学的近期新理念等等。

作者简介

克劳迪娅，是一名瑞士籍的英国记者和编辑，经常旅居西班牙和印度两地。她曾任职于各大英、美有线电视台，包括BBC、ITV和CNN等。她除了在印度经营一家瑜珈中心外，也出版过相关著作。依据她自己的亲身经历，为高龄新手妈妈撰写了该书。

序言
引言
第1章你准备好了吗
第2章怀孕的关键：增加自然受孕概率
第3章用一点现代科学帮助怀孕
第4章当有些不良情况时
第5章妊娠——孕早期
第6章检查和决定
第7章妊娠——孕中期
第8章妊娠——孕晚期
第9章重头戏——分娩
第10章宝宝的需求
第11章你的需求