凡所遇到的,都是生命的美意

有些人稍稍经历点风雨，就感觉自己已经遍体鳞伤。尽管人们出于各种原因强装出一副强悍的外表，可事实上，内心却是无比脆弱的。它需要照顾，需要抚慰，需要有人指点迷津。
本书收集了作者多年从业经历的一些案例故事，里面每一个鲜活的人物，都经历了一番属于自己的爱恨情仇，烦恼忧伤，焦虑迷茫，相信只要你用心对号去找，总会从中找到自己的影子。作者建议读者珍惜生命中的每一个遇见，不管快乐的，忧伤的，那都是人生旅程中最精彩的。凡所遇到的，都是生命的美意。珍惜这份美意，便能找到那片心灵深处好看的福址。

春
第一章故事从一开始，就为了一个截然不同的结局
亲爱的，你的剧本开机了吗？
什么才是生命中最神圣的礼物
为谁而活更自在？在哪里活更精彩？
越是不确定，越是会有无限可能
第二章倾听！终于要面对面具下的自己了
揪出最险恶的敌人，与他到咖啡馆聊聊天
故作轻松，也是件挺有压力的事
贴贴你的心，那里有个声音想跟你谈谈
扒开那道墙，把心里的怪兽放出来
第三章就这样，简简单单成为命运的主人
学会真诚地对待自己吧
清理大脑，这里需要一个肃静的空间
学做那个隐藏在心灵深处的观察者
看看潜意识里的自己，究竟是什么样子
别放下了不该放的东西
夏
第四章久别了影子，原来我已对你遗忘多时
曾经的你傻傻地错过了多少快乐？
优选境界的才华就是忘记时间
用智慧的酸性，软化固化的思维
适当的时候，跟身体说说悄悄话吧
第五章有限时间多种活法，怎舍得如此度人生
别把什么事情都跟自己扯上关系
有多少梦可以重来
这辈子，你在为哪条路专情？
别说：“本来可以更好！”
放弃了责任，你的本我何处安身？
第六章一边有所行动，一边认识自己
本来我就是行动的巨人
如何挣脱麻痹的自己
拿出不顾一切的努力，给明天插上翅膀
A或B？落实好步骤，才能找到很好选择
相信自己，你有这个能力让想象照进现实
秋
第七章既然孤独是生命常态，何不任它叶落归来
不要活在别人的语言世界里
独处，最曼妙的时光
自我修复，也是自我蜕变
关照自我，让心对自己清澈透明
在黑夜，与那个不安的自己待一会儿
第八章喂养你的灵魂，给它最有价值的补给
顺应意愿的力量，找到灵魂的天堂
横扫“受害者”的干扰
第九章啊哈！不完美才是真正的完美
阴晴圆缺，最精致的精神晴雨表
假如负能量突如其来，你将怎样应对呢？
不完整的地图，更容易带来惊喜
再急于求成，也无法一步登天
没有指针的幸福罗盘
冬
第十章不期而遇的境界，我把你放在了心里
宁静，真理还有光明
点亮灵感，充实每个瞬间
第十一章原来痛苦，无非是思考中的自我纠缠
魔境的力量，就是让你相信自己的错觉
不当真，反而能看清真相
越想越痛苦，越痛苦越重复
搞定困住无数人的“如果”
第十二章蜕变之后，绝路既圣径，绝境是佳境
黑暗中黑色的眼睛，你要用它寻找光明
“倒霉”很忙，他没那么多时间盯着你
先清除让自己闹心的碎石子
坚持到最后一秒，少有做不成的事情
山重水复疑无路……后面呢？

    亲爱的，你的剧本开机了吗？
     这几天思考了很多问题，我总希望在本书的开篇带给大家全新的感受，好比一个绝妙的剧本，必须有一个精彩的开头。前段时间看了一篇的文章，其中有这样一段话吸引了我的眼球：“其实每个人的人生都是带着自己的剧本来的。这样一路走来，让我感到自己真的很幸运。”是啊，人生是一段很奇特的旅程，我们会看到很多人，经历很多事，明白很多道理，然后悄然睡去，随着时空的飘逸不知又要到哪里，那将是一段崭新的旅程，预示着新的开始，新的轮回，一场冬雪一场春，此时此刻的自己，正活在充满春意的气息里，倘若来生是一种未知，那至少我们可以认真地咀嚼自己的此生此世，过去的已经过去，未来的还未到来，着眼于当下的美好，才是最要紧的事情。
     曾经有一个朋友对我说：“玲玲，你知道吗，我觉得自己的人生真的糟糕透了，它好像是各种乱七八糟事物的叠拼，让我过得没有丝毫头绪，心里就充斥着各种烦恼。很多人都说要笑对生活，你微笑着对它，它就会给你快乐和幸福，可是说真的，面对眼前的一切我真的笑不起来，我不知道自己到底出现了什么问题。”
     听了他的话，我真的感慨良多，现在估计很多人都在面对着这样的问题，我们本希望自己的剧本在剪辑的过程中，能够越发完美，却发现自己留下的并不是最精彩的部分，而是那些凌乱的花边。这让我们的思想越来越跳跃，让我们在选择面前越来越迷茫，面对内心无尽的欲望和N多没有落实的目标，我们真的手足无措，不知道自己的剧本该如何下笔，不知道故事应该如何朝着自己满意的方向推进。一切憧憬，一切灵感，一切完美的影像和镜头都突然被烦乱的心绪卡住了。结果脾气暴涨，恨不得立刻摔掉自己手里的“录像机”，怒吼着对着镜子中的自己说：“什么理想，全是骗人的，我不干了！”
     可是你知道吗？这个世界奖励的永远是那些不骄不躁的人，他们明知道前方深藏着未知和恐惧，明知道自己难免要应对一番凌乱的思绪，却从没有停下自己的脚步，也没有以失态的方式将自己深陷尴尬。
     浑水自然会清澈，真知灼见往往都是沉淀后的精华，人生中精彩的每一步，都应该包含着一种静态的美感，想要书写精彩，首先要做的就是控制好自己的情绪，平静的呼吸会无形中将平静渗透到潜意识，随后，我们理性的大脑便开始了周密的运作、梳理、分析，自成体系，一切的一切伴随着思绪的完善呈现出惊喜的画面，这就是我们对自己的安排，专注让每一个细节变得与众不同，充满了神奇的色彩。
     出于职业的原因，我倾听过很多人的心声，大多数人觉得给自己带来痛苦的原因，莫过于现实与理想的失衡，他们每个人都有自己非常满意的人生剧本，却无法在现实生活中兑现自己的彩排，以至于想象得越完美，背后的痛苦越深刻，这让他们倍感无助，充满焦虑和恐慌。
     之所以出现这样的问题，是因为我们将关注点过多集中于外在，却很少有时间体察自己的内心，毕竟对于这个世界而言，“不忘初心”四个字是难能可贵的，与其将能量用来对抗这个世界，不如闭上眼睛问问自己：“你变了吗？”其实寻找这个答案本就不是那么容易的，我们不是佛陀，能靠着一颗心扭转世界，但至少也要做到不那么容易被外界所左右，倘若你可以依靠这份定力规避诸多的凌乱，最终的结果也不会是这么糟糕，太多人在构思剧本的中途因为各种原因将它搁置一旁，本来可以实现的一切，就这样在无意识中放弃了，这个世界每天不知道有多少优质的点子可以给人带来成功，但就是因为这个原因，它们并没有在现实生活中呈现，更糟糕的是，还有不少人，因为这些点子将自己的生活陷入瘫痪，是因为自己半路上思绪凌乱，起起落落，弯弯绕绕，最终不知道把自己的风向标开向了哪里，这才是最要命的问题。
     让一切自成体系吧！集中所有的力量，去呈现自己理想的状态，当美好的一切，经过理性的规划而越来越清晰，你就会发现，原来将剧本照进现实并不是什么神话，它就是生活，有血有肉，真真切切的生活。
     所以，不如就让我们在本书的开头，为自己的剧本列个简单的逻辑大纲吧！认真思考以下几个问题，然后把它做成书签，夹在这本书里伴着一页页地阅读，不断去总结心得，然后努力思考，将其问的重点标注出来，然后看看能不能为自己找到满意的答案。
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